做事做人有三个w需要明确。
why为什么，或者说目标是什么？
how怎么做，方法是什么？
what成果，结果。
我现在所在的岗位，目标是什么？
心理上的需求是，获得了一个相对安全的避风港。有一点依恋的关系在。没有争取，没有好的成长。就是感受当下，活在当下。目标是完成工作内容，获得对应报酬。另外的目标是：积累经验，获得成长。
方法是什么？
每一天，都是新的关系开始。都需要我用新的方式来对待。旧有的方法和关系模式，不是我人生的全部体验。用正念和信任的态度，打开新的链接。
成果，用心的感受新关系的开始吧。改变慢慢发生。
