《我们与生俱来的七情》一书，是啃读营推荐的心理书籍。五一节，我开始了这本书的阅读，其实，只能说是啃读，慢慢啃。

这本书是块大部头，一共436页，全都是理论上的术语，很难理解。阅读起来趣味感不强，缺少叙事的连接性，因此阻力重重。

书中围绕人的其中常见情绪进行了阐述。围绕愤怒、羡慕、喜悦、快乐、幸福、悲伤、爱七个方面进行论说首章提示了情绪的重要性，最后一章提醒人们如何与情绪共处。

第一章节，介绍了“索马”这种药物的加强下，人失去了最基础的情感，成为了工具。引申出唯有情感丰富，才是一个人最真实的需要。接着又从情绪的四种理论上介绍情绪来源。

假设一:我们的情绪是与生俱来的。这是进化心理学家，即达尔文的现代拥护者们提出来的。

假设二:我们的情绪源自身体的应激反应。“情绪即感觉”“神情决定心情”都是这一理论的说法。

假设三:我们的情绪源自我们的思想。这一理论的倡导者多为哲学家。

假设四:我们的情绪源自所处的文化。

情绪首先是一种社会角色，是我们每个人在所处的社会环境中成长时习得的。

第二章节介绍了愤怒的来源及影响，还有作用。

这部分太深奥，看起来很费力气。我还在慢慢理解，吃透了再继续往下看。

情绪是个好东西，人类要好好运用它，才能够使其更好的为人类服务。