金（5月30日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志

(当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢。

非常感恩曾老师将我推荐给司法局，让我有机会展示我的智慧。昨晚收集背课的资料搞到很晚，整个上午做好课件，还算满意。感恩独山子伙伴的见议让我更加有信心来面对讲座。感恩自己的用心，下午在过课对方非常满意，感谢行走实现目标的路上。

依然感恩杨建老师的发心，今晚来了很多新的伙伴，而且也非常受益。看到陪伴十年的伙伴在这一刻流下了感动的泪水，自己也很感动，十年了，种子发芽了。感恩同行的伙伴默默的陪伴，相互加持，感恩践行的伙伴一路相伴给到我力量。感恩每位伙伴为涵博智心馆的付出。