以前的我也是每天无饮料不欢，我相信很多人都是这样，最爱的就是那浓香的奶茶、冰爽的可乐雪碧、各种口味的果汁饮料，不过，在我上大学之后这一切都终结了，因为，我的专业是化学，在我开始学习各种知识之后，我就不能再正视饮料瓶上的成分表了[捂脸]那时候我似乎就开始有了养生的的念头，我开始戒饮料了。
但是对于喝惯饮料的人来说，怎么能适应那寡淡无味的白水呢，我开始寻找健康的新饮品。我的家乡在彩云之南，那可是盛产茶叶的地方啊，我爸就是一个老茶客，之前我一直不理解茶水有啥好喝的，好苦哦，哪有我钟爱的饮料好喝啊，但是不管如何，先尝尝吧，我爸一天都离不开的茶肯定有它独特的魅力，刚开始也不太适应，云南的普洱茶的味道是挺重的，跟着我爸喝了一段时间，我竟然发现我有点喜欢上这种味道了，它解油腻，提神的效果不是一般的好，我竟然习惯了每天都来上几杯，不喝竟然还开始不习惯了。喝了一段时间，我惊奇的发现我竟然瘦了几斤，我从此离不开它了。
我研究了一下茶叶的成分，发现它真的不愧是全世界公认的健康饮品。茶叶在中国已经有5000多年的历史了，应用过程也在从药用―>食用―>饮用转变。茶叶中含有 600多种化学化学成分，其中含量最高的是这几种：（1）咖啡碱(2)茶多酚（3）维生素类（4）矿物质（5）氨基酸，相信大家都知道这些东西都是对人体有益的成分，各个成分的作用我会在接下来的文章中写。当然，从科学的角度来讲，茶有益身体健康，但并不是所有体质都适合喝茶，之后我会详细给大家介绍哪些体质不适合喝茶，什么季节该喝什么茶等等。
我写这篇文章的目的是呼吁更多的人开始有节制的喝那些不健康的饮料，开始一种健康的生活方式。我对茶叶文化有些非常浓厚的兴趣，开始接触茶行业的时间还不长，如果我的文章中出现什么不对的观点，欢迎指正，也希望更多爱茶的人可以和我一起交流学习。
