恐惧保险箱：把恐惧安全地放在这里，继续做该做的事情。
成功日志：小狗钱钱 每天计入5条 着急的事VS重要的事。每天坚持做对未来有用的事。
安全感：被安全感绑架自己。婚姻的错误就因此发生
领导力：自信
恐惧底线，然后面对：没有做过，没有把握，没有能力应对去
谁也不能帮助你，只有自己
恐惧才是真正的懦夫
触底反弹：如果我失败了，代替我的那个家伙会怎么做呢？那为什么我们不这样做呢？
现实和梦想的反差：强大安全感 猜测、临时情况的应对、自我价值的提升
最疼最脆弱的地方，weiqu 打破安全感
有趣 interesting 无趣一族有兴趣一族 敢于体会和投入，抛弃顾虑
倒出来，如果你想学新知识，不妨把脑子里的东西先倒一倒
写点：别人的评价
你说我们听
被评价中寻找价值感和动力 我到底在为谁而做？
我的想法观点 影响 后果 困扰
其他人 也会有同样的感受 他们怎么处理
大咖遇见更好的自己微课 如何评价 遭遇差评 会如何？
歌手选秀被批
