✨今日晨读会: 周六复盘会 《原则》Day28
《原则》本周收获:
One 我的个人成长
适合自己的才是最好的，“凡是累，都不对”，找到心之所向。第一步可以从“知晓自己的本性”开始。
P113 ️“我想明确地说，我不认为‘英雄’或者‘塑造者’是更好的人，行走于更好的人生道路。如果一个人不愿走这样的道路，也是完全可以理解的。”
️ “我认为最重要的是一个人要知晓自己的本性，并以与之相符的方式行为。” ①知晓自己的本性 ②与本性相符的方式行为！！！
P100 ️“我对人的研究越多，就越明显地看到，人分为不同类型，而类型大体相同的人在相同类型的情况下，会创造相同类型的结果。” (我是什么类型的人？)
Two 优秀老师们的分享
每个人的点都不同，今早我记录了其他12个分享点。“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，晨读会真的像智囊团一样，赞！
✨今日复盘: 早睡怎么这么难
1.晚上有属于自己的时间，就流连，看看剧，听听大咖分享等等，等到反应过来，时间都22点了，还没洗碗 洗澡吹头发...不就注定晚睡吗？
2.晚上不宜太兴奋，太放松，不然神经太活跃，睡眠难。
3.晚上不适合安排重要活动，加班 聚餐 派对 ...都会占用你的时间和能量呀，晚睡不是正常的事。
怎么办？归根结底是生活方式和习惯的问题。我得80%的晚上时光很平和 宁静，睡眠的情绪不就有了吗？
先清空晚上的活动吧，其他的解决方案再说，哈哈。
