这是一种时间管理的方法，作者曾用番茄形状的闹钟辅助管理，所以起名番茄工作法。非常实用、可指导性很高的一本书。
规则是:一个番茄是30分钟，其中25分钟工作，5分钟休息。
3-4个番茄为一轮，一轮后可以休息叫长的时间，如15-30分钟。
番茄工作法可以平日坚持，在工作时间用，帮助自己提高效率，提升任务估计的准确度。在休息时间，不用番茄工作法。
番茄工作法记录了任务所需的番茄数，被打断的次数等信息，可以通过分析，审视自己什么时间效率高，被打断的次数是否逐渐减少等。贵在坚持，不断提升自己的时间管理能力和工作的效率。
