吸引力法则核心的感恩练习，最重要的就是：一定要拥有平和的心态，然后充分去发挥感召的魔力。为我们创造想要的结果。
非常感谢宇宙让我学会了感恩；
非常感谢父母给予我生命，并养育我长大成人；
也非常感谢现在我能够如此非常幸运的美好的活着。
因为有活着，能呼吸，能感受到心脏给予的生命的跳跃，因而才可以得到更多的体验。而这些如果富遇到生命中的贵人，富遇到感恩的气氛，富遇到感恩的气息，流入到你的整个身体或者你身边的周围的人的时候，就会有发自内心的一种感觉，就是遇见所有真好。当你觉得活得比别人更加潇洒，快乐、幸福时！这一切都源于你学会了感恩！
你会发现你就是世界上最幸福的人，你是那个最容易给别人带来幸福，快乐开心的人。你会成为所有人的、这样的一个影响力中心。
写出感恩的十句话，每天早晨起来的第一件事，就是用心地默念。慢慢的你会发觉，你是那个受益最大的一个人。你会发现你的心情会调整到最佳状态，感恩的心态，微笑示人的亲和力，会成为那个圈子里面最具有聚焦力的人，你的磁场是所有人中最好的。因为你是一个最懂得感恩的人，是一个最懂得用感恩力量去发挥你天赋才华的人。
去彰显生命的奇迹，去彰显你生命中所能够给别人带来的价值。
相信只要你去真正照做了，你每一天早上第一件事情，聆听美好的音乐，然后开启你感恩的练习。
然后用感恩去创造你想要的一切的财富，宇宙把一切都会赐给与你。
找出你生命中值得你感恩的十项事情，你就会非常愉快地度过今天。然后在每时每刻你都会想到感恩的时候，你的整个身心，还有与别人去沟通交流，都会变得非常顺畅，别人都会被你乐观、积极向上的心态所影响。你会莫名的发现，整个人好像变了一样，然后只有这样持续不间断的去练习一个月、两个月，或是半年、一年。你的生命的磁场就会发生很大的一个变化。
当你身体和健康状况出现了负面的想法和心态，都要必须立刻想象自己渴望的理想状态并为之深深的感恩，就像此时的你已经获得了健康一样。保证健康的最有效方式除了关爱自己的身体，就要对你的健康常怀一颗感恩之心，我们要做的就是要每天早上起来，去读你生命中值得你感恩的事情，然后写下每一项感恩的理由，并且把它写完之后重读一遍，然后在后面加上三句魔咒：谢谢，谢谢，谢谢。尽最大努力体会心中的感恩之情。
对自己身体的某个部位，想要得到改善，那你每天就要花一分钟时间想象一下。想你状态下的这个部位会是什么样子的，然后对它表示感谢，那么在晚上入睡之前，一定要握住你的感恩石，把你当天一天所发生的美好事情对你的感恩石说：谢谢。你在晚上入睡的时候，带着最美好的感觉入睡，那么你的生命就会得到滋养。
学会感恩，珍惜感恩，你才会收获富足的人生！
