在工作中存在很多“痴呆青年”，如打开文档的一瞬间忘记要写什么东西，开会三十秒就开始恍惚走神。注意力的负荷理论（Load theory）认为，人的知觉能力是有限度的，当我们的知觉能力全部被占用时，我们就无法再注意其他的东西了，所以有些人在专心致志地工作时，他们很难听到别人喊自己的名字；而当我们正在做的事在知觉负荷上很低，我们剩余的知觉能力就会无意识地从任务上移走，去寻找其他的刺激物，从而造成分心。如果不想受到走神的困扰，我们就需要耗用自己的认知资源来控制这些可能游走的注意力。所以，不要过分相信你什么都能察觉，当你费力思考别的事情，你的注意力可能会被全部占用，这时那些看似非常的简单小事情你都会无法完成，比如你一边打电话一边进地铁站，刷了半天卡怎么都刷不进去，是因为你从口袋里拿出来的是身份证或工牌。
公众号：KnowYourself
时间：2018年8月30日
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