休假前我准备了很多书单,也提前买好了纸质书,其他的也找到了电子书。
我的计划读书清单:
计划很好,可是回老家之后看书计划遇到了障碍,于是回家前三天一本书都没有看。
我的障碍:
1. 睡觉睡得晚,早上和小孩儿一起起床,失去早上阅读时间。
2. 白天所有时间都在带娃、看疫情新闻,和朋友聊微信。
3. 想要早睡早起,可是早上起来太冷。之前在自己家早上起来的动力就是只需要裹一件大羽绒服,就能去书房开空调看书了。这里,没有大羽绒服和书房。
4. 没有当天计划,就没有目标。之前每天早上会确认当天计划,就能合理安排自己的时间和事情。过年这段时间耽搁了之后,全天没有计划,当然没有动力学习。
5. 没有整理障碍清单,就没有执行力。障碍就是阻碍计划进行的借口和理由,没有障碍清单,就不知从何下手。
我开始清扫障碍
1. 早上起不来,我就在床上看电子书,清除没有环境的障碍,选择合适的学习方式。
2. 想要有暖和的地方看书,我组合了临时书桌,在一个有空调的房间,清除没有环境的障碍,自己创造环境学习。
3. 我让有孩子和家人也一起早睡,我提前准备好热水和羽绒服在床边,起床就能用,清除早起障碍,于是就没有理由不早起了。
4. 重新做每天的计划,早上确认计划,晚上复盘。用“嘀嗒清单”结合番茄钟,记录一件事情的消耗时间,以提供自己的学习和工作效率。
5. 带娃的事情和家人配合,本来孩子就可以他堂姐一起玩,只需要稍微看护一下,大人彼此休息的时候就可以协调看娃。
6. 昨天发现搭的临时学习桌坐久了不舒服,于是换了更大的桌子,方便我和张先生一起学习。这样氛围和环境更好了。
将困难当做成长机会,并且问自己:我如何创造一种情况,使这个问题不再出现呢?
清除障碍,就是执行计划的开始,想想你要做的事情,再想想有什么障碍,然后一点一点儿开始清除……