昨天一早就起床了，我喜欢把闹钟放在桌子上，然后自己就上床睡觉，我有秒睡的技能，能在2分钟之内睡着，前提是环境没有很吵，别人都蛮羡慕这个技能，她们和我说自己总是失眠，秒睡的技能其实以前我也没有，有一年在家的时候，我也总是失眠，每次到了一两点，实在熬不住的时候，才会入睡，因为我总是想很多，有关的，担心的，天马行空的，全想了，而且不控制自己，想得越多就越睡不着，后来我觉得不行，还是得早睡，然后我就尝试着啥也不想，就感受自己的呼吸，然后我就很快睡着了，我很惊讶，也很开心，原来快速睡着这么简单，后来这个习惯就一直跟着我，让我能快速入睡，只是当我把手机带到床上以后，我忍不住一直玩手机，然后就会熬到很久。
我发现早睡真的会让我的精神状态好很多，上个学期在床上玩手机，玩到很晚以后，第二天起床也起不来，上课一整天都没有精神，只能玩手机来打起精神，然后课就落下了很多，期末补得很惨，并且熬夜的第二天，会想今天赶紧过去，然后早点睡，啥事也不想干，但是一到晚上还是熬夜，就这样恶性循环了一段时间。早睡还会让人自制力提高一些，做事的时候会更加平静一点，这个学期不熬夜了以后，我上课的状态也好了很多，做事也有耐心了许多，虽然还是有时候做事做着做着不想做了，但是有精神的话还是会去把它做完，有进步给自己夸夸。
说起做事，昨天画了几下素描然后就没画了，然后又拿起手机在玩，昨晚打开小红书抄写一些好句，里面有一句马克吐温写的，说的是“二十年后的你不会为了现在做的事后悔，但是会为了没做的事后悔”，我又想起另一句“最好的种树时间是十年前，仅次于它的时间是现在”昨天做得好一点的就是早上把线性代数给看了，因为觉得大块的时间用来做应该做的事情，然后小块的时间用来做不太重要的事情，这一点还是好的，继续加油吧，自己有自己的节奏，把握住时间，问心无愧。
