伟大的哲学家亚里士多德说：

“人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的冲动。”

好习惯是成功的助推器，坏习惯是成功的绊脚石。

教育孩子，家长要深知培养孩子良好习惯是家庭教育中最重要的部分。

从养成孩子好习惯开始。

抓「学习习惯」

1. 学习有规划

计划是一种技能，如果不加以引导或刻意的训练，孩子很难养成做计划的习惯。

家长要多引导孩子动脑思考一下：你打算先做哪门功课？完成这些学习任务需要准备什么？

注意：做计划的过程要以孩子为主，家长为辅，从而帮助孩子制定一个相对合理的学习计划。

2. 独立做作业

孩子做作业要独立、主动、高质量完成，避免磨磨蹭蹭、拖拖拉拉。

家长可以给孩子提供一个良好的做作业环境，让孩子在轻松愉悦的环境下不受打扰地写作业。

当孩子遇到难题时，不要立即给答案，而是鼓励孩子思考和解决问题，学会举一反三。

3. 预习和复习

预习和复习，是学习过程中绝不可忽视和省略的环节。

让孩子养成课前预习的好习惯，先阅读新课内容，对读不懂的地方做好标注，带着疑问上课。

让孩子养成课后复习的好习惯，当天所学当天复习，做一定量的练习，加深理解，巩固知识。

4. 坚持写好字

让孩子知道书写整洁的重要性，让认真书写成为一种习惯。

把写作业、整理笔记当成是练字，尽量避免乱涂乱画、潦草马虎。

让孩子每天在固定的时间段进行练字，多进行临摹，并注意孩子的坐姿和握笔姿势。

5. 坚持课外阅读

作家尹建莉说：“课外阅读是一根神奇的魔杖，被点中的孩子学习能力都不差。”

平时要注重培养孩子的课外阅读习惯，可以先从孩子感兴趣的书籍入手，如童话故事等。

家长自己也要阅读，亲子阅读更有利于孩子养成终身阅读的好习惯。

开学第一课

抓「课堂习惯」

1. 专心听讲

提醒孩子上课要集中注意力，全神贯注地听老师讲课。

一堂课的时间只有短短45分钟，不要做小动作、不要思想开小差。

并提醒孩子端正坐姿，只有坐得端正，才会把注意力集中到老师的讲课上。

2. 积极动脑

教导孩子要边听边看边想，让大脑动起来，紧跟老师讲课的思路走。

尤其是对于重点和难点，要观察思考老师是如何进行分析和解决的。

对于疑点要不懂就问，如果课堂上来不及问，课后一定要及时解决，不留小尾巴。

3. 做好笔记

提醒孩子没必要把老师讲的每一句话每一个字都记下来。

记笔记不是简单抄老师的板书，而是纪录要点，重点以及自己的想法。

记录过程中，要善用“符号”来代替词语，如：ZW代表作文、=代表平行线等。

课后继续整理完善笔记，也可以跟同学交换笔记看看、互相补充。

4. 大胆发言

帮助孩子克服上课不敢发言的心理。

告诉孩子，老师非常支持他在课堂上的举手发言。

告诉孩子，举手发言已经很勇敢，我们只是表达自己的想法，无论回答对与错。

提醒孩子，发言前可以深呼吸，关注自己的发言，而不是关注环境和同学。

在日常生活中，家长也要多发现孩子的闪光点，多鼓励孩子，也可以在家中模拟上课过程，引导鼓励孩子发言，从而增强孩子的自信。

抓「生活习惯」

1. 时间管理

养成孩子良好的时间观念，是TA学习、做事成功的基本前提。

家长可以让孩子读关于时间管理的绘本，让孩子意识到时间的重要性。

最好制定时间计划表，细致到哪个时间段该做什么事，来约束孩子，从而使其有时间观念。

如果孩子依旧每天磨磨蹭蹭，就让孩子对自己的行为负责，一次教训一次成长。

2. 早睡早起

孩子的睡眠和其大脑的发育、身高的增长都有着密切的联系。

让孩子养成早睡早起的好习惯，注意三大原则：

一是不要将入睡变成“打仗”，避免靠催促和唠叨来“教训”孩子早睡。

二是给孩子一个提醒，睡觉是为了第二天做准备，让孩子期待第二天的来临。

三是营造舒适的睡眠环境，家长以身作则，陪孩子一起早睡早起、不熬夜。

3. 锻炼身体

生命在于运动，健康在于锻炼。

家长要充分尊重孩子的身心发展规律，让孩子适当动起来。

家长还可以和孩子一起运动，如慢跑、打羽毛球、骑自行车等。

4. 卫生习惯

教育孩子讲究个人卫生，将卫生观念融入孩子的日常生活里。

比如说饭前便后洗手，勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。

教育孩子养成良好的饮食习惯，不吃不干净食物，生吃瓜果蔬菜要洗净，每天适量饮水。

开学第一课

抓「行为习惯」

1. 遵守规则和纪律

家长要制定明确的规则和纪律，让孩子明白哪些行为是不被允许的，哪些是被鼓励的。

当孩子守规矩时，家长要及时采用正面教育，给予孩子鼓励。

当孩子犯规时，家长要耐心倾听孩子的意见和想法，引导孩子认识到自己的错误并改正。

2. 敬畏课堂和老师

教育孩子对课堂要有敬畏之心，时刻提醒自己勤勉努力。

教育孩子要以尊敬、虚心的态度，聆听老师的谆谆教诲。

作为家长更要尊师重教，肯定老师的付出，给自己的孩子带好头。

3. 与同学友好交往

教导孩子与同学交往时，注意语言和举止文明，减少不必要的摩擦。

同学之间要以诚相待、以心换心，不要口是心非、虚情假意。

同学之间要互帮互助，答应别人的事要做到，不要敷衍了事。

4. 勤动手做家务

一屋不扫，何以扫天下。

家长别打着“孩子的任务就是学习”的旗号，不舍得让孩子动手做家务。

应该放开手，告诉孩子：“自己的事情自己做”。

家长学会偷懒，孩子得到锻炼的机会就会更多一点。

5. 爱护公共环境

外出玩耍时，教导孩子自觉遵守公共秩序，不大声喧哗、不破坏公共设施。

在学校里，教孩子学会珍惜和保护公共教学设施，不乱刻乱涂，不随意损坏。

自觉维护公共卫生，爱护花草树木， 不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，日常生活中也要懂得节约。

习惯养成贵在坚持。

孩子好习惯的形成，离不开家长的爱心、耐心与恒心。

在孩子成长的路上让我们和孩子一起加油！

以上是今天的读书笔记复盘。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。

我在贵州贵阳 感谢您的阅读和留言。