这些年，洋洋洒洒、短短长长的写了些的作文，就好像走路一样自然而然。
这次教练营，专注的两天学习，加上三天半的总结，脑子快满了，脖子快断了。结束之后的这么几天，我天天想，夜夜杨，却总是不知道从何落笔，对待这次的【教练营】，我居然有一种“执手相看泪眼竟无语凝噎”的情感，我… ….
终于，我觉察到，我对于事件的、知识的表达远胜于我对情感的表达。好吧，对于情感的表达，我还需要时间，而关于教练的状态、教练技能、MCC之路，我却可以一边喝着巧克力，一边吹着晚风，一边听着步行禅的音乐，与亲们分享一二…….
一、知止：
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。——《大学》
教练的大【道】亦在一个【止】字上！由止生定、由定生慧、由慧而获大自在！
二、觉察：
每个人最大的支持系统是内求。教练支持他人形成向内看的习惯，帮助客户做觉察，支持客户去探索他自己内在的深海，帮助他拿到宝贝。
三、同在：
教练成长的过程，是一个爬山的过程。更是一上修练的过程，过程中，最重要的一项修行，便是放下，活在当下，与万物同在！
情绪是有能量的，我们要会体验情绪，与情绪在一起。在教练中，要支持客户找到真实的状态，抛开客户在别人带的那么多的面具，给予客户内心、精神上的陪伴。帮助客户陪伴情绪，离开情绪，重获能量，重新获【定】，由【定】生【慧】，用智慧来突破思维，激活创意。
四、伙伴：
教练与老师、心理咨询师一样，被大家称之谓：人类灵魂的工作者。教练的特点大约有以下三点：伙伴关系：教练工作是鱼，水就是伙伴关系。在这样的伙伴关系中，教练有三项作用：陪伴、支持、挑战。
五、支持：
教练帮助客户拔开云雾，冲向蓝天，创建新的觉察和新的行动。每一次的行动就会给他一个体验与信心：哈，原来我可以！我下次也可以！使客户为自己赋能，给自己的更多的决定、信念与信心，通过一次次新的觉察，一次次新的行动，最终支持客户自己达成目标，走向成功。
六、潜能：
教练支持客户发挥个人潜能。潜能也是要眼见为实，在有新行动之前所有的想法都只是是幻觉。因此教练的任务之一即是支持客户将新觉察、新行动促成新的改变，一次比一次更加的精进，就好似建楼梯一样一步步一阶阶使客户去到一个更好的自己。
教练首先是一种状态，享受宁静，感受美好，感知丰盛，感知生生不息的能量…. ….
突然发现，当你爱上她，语言是那么的苍白！
