不知道您身边有没有特别注重养生的朋友，平时遇到不少特别注重养生的人，他们真的是自律到让我们怀疑人生，精细化到每顿饭吃多少菜，多少肉，多少油，多少盐…真的是特别规律。几点睡几点起更是不用说的规律，他们让人佩服的五体投地！
而我们因为工作原因，真的是经常饥一顿饱一顿，夜班更是熬了一个又一个，一年又一年，没有几个人不喊胃疼的，没有几个人不会憋尿的，更没有几个人腰椎不出问题的！真的不知道老了以后我们会怎样。
年轻时候肆无忌惮的挥霍青春，不珍惜生命，老了肯定会有罪受了！有时候身边朋友因身体不好问的时候也会说，要好好吃饭，好好休息，保持良好情绪…到自己这边了就扔一边去了，也或者是因为责任心太强没有完成工作就没有心情吃饭、休息！
之前真的是没有好好珍惜自己的身体，以后一定要注意了，不然老了以后真的是受罪，还给亲人添麻烦，除非我们能够一生病就结束，不用受罪，可是，那也许会留下太多的遗憾！朋友们，我们都要好好爱惜身体呀！
