​ 自我成长小贴士(10)

再说一个让我印象深刻的例子。

我的前任,是个美漫迷,其实我也是,当初也是因为喜欢漫威和DC而认识的。后来慢慢了解熟悉了以后,我发现了我前任身上,一个有意思的现象。

那就是,他特别喜欢不停的买美漫的漫画书,但是他只是买,几乎不看,或者他每次只是把买回来的书,草草的翻一两页,就不再看了。而很多书,甚至都没有拆封。

以前我没有意识到,后来分开,再回过头觉察,就明白,其实他除了在“囤积”之外,也跟我曾经的状态一样,内在焦躁不安,无法安静的在当下做点什么。

我的分析,内在的这种焦虑,这种不能等,马上就要得到,跟一个人婴幼儿时期,是否被及时满足有很大关系。

早期的及时满足对于一个人的心理发展至关重要。

被及时满足的孩子,内在充实,拥有踏实的安全感,即使想要的东西,需要等会儿才可以到来,他也会稳稳的待在当下,去等待。相反,没有被及时满足的孩子,未来对他而言是不确定的,他不知道想要的什么时候能来,他会一直处于紧张、焦虑和恐惧的状态,而一旦那个东西来了,或者眼下有点什么,他就会拼命的抓住,因为他不知道下次还会不会有,所以无法等待。

所以,我们看到现实生活中,很多成功的人,他们是可以去等待的。他们可以安住于当下,一点一点去创造,这并非耐心这么简单的事,被及时满足的人,都具备延迟性满足的能力,也更容易成功。

所以,没有被及时满足,会导致内在一直有个声音在不停的说,“我要,我要,我马上、立刻就要”,其实这也是我们内在那个没有长大的小孩子,看到他的存在,接纳并陪伴他慢慢长大,给与内在的这部分及时的关注和满足,就会走出这个状态。

我的经历和体验告诉我,这完全是可能的。

                                                                            -END-

齐小赤  |  猫奴兼身心灵疗愈师 |  公众号:qxc421

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