今天是什么日子
起床：10:10
就寝：12:00
天气：倾盆大雨
心情：良好
纪念日：八月的最后一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
001阅读《生命不息 折腾不止》20页
002录制视频3分钟
003写碎碎念400字以上
改进：
001早起在八点
002录制视频提前准备好演讲稿（哪怕关键词三个词语）
003和小宝贝认真玩耍半小时
习惯养成：
每日阅读1小时
每日写文300字
每日录制视频
周目标·完成进度
完成了一大半
这两天阅读一本书
写千字文两篇
学习·信息·阅读
001阅读《生命不息 折腾不止》罗永浩的书籍，罗永浩为什么能够成功，有三点:自己做到95分，吹牛到100分，敢于吹牛；将吹出去的牛做到；敢于幻想。
感悟:敢想敢吹敢做，助自己梦想成真。
健康·饮食·锻炼
001【饮食】白菜+南瓜+辣椒炒肉饼 大部分都是素菜，但是缺乏汤汤水水，下次改善，增加汤水。
002【锻炼】睡前做了拉伸运动+扭臀部运动，虽然只是两个，但也是很好的提醒了我每天运动
感悟:每天进步一点点，坚持带来大改变。
人际·家人·朋友
001在吃饭空隙愉快的和家人们聊天，气氛十分融洽，一个愿唱，一个愿打，一个愿笑，这就是一家人的感觉。
002为爱演讲的华弟传递了一本书《谁说你不能坚持》
工作·思考
001反思了自身的不足，从父母亲身上反射找出自己的优点和不足，父亲专注，母亲行动力快，；父亲耐力足容易悲观，母亲乐观但是耐力不足；父亲需要团队督促，母亲不需要；他们的共同点就是吃苦耐劳，不怕困难，有死磕精神，持久力强。不足:不爱接受新事物，甚至自动屏蔽。这些优点缺点也许在我身上也能找到一部分。
感悟:学习父母亲的优点，看到自己身上的优点，从而发挥所长。
002找前辈或行业优秀人员请教沟通，寻找自己更好的发展方向。
最美好的三件事
1.一家人吃饭的时间
2.独处阅读的时间
3.收到媛媛姐的书籍礼物、收到小娜的表白卡片、收到V先生的指导建议。
思考·创意·未来
001思考当下每天，将思想认知放在未来，比如:想一想十年后的自己或者一年后的自己。
002敢于挑战自己能力范围外的工作。
