SFBT整个解决式谈话的共构互动过程，是一个引发当事人改变的介入历程。
包括:
1.正向开场
(减短的社交开场，营造一个正向运作的氛围。接着使用成果问句，用来了解当事人的目前来谈目的或最大的期望，使晤谈产生初步聚焦的焦点和前进的大方向。)
2.问题简述
(咨询师会积极的倾听当事人的诉说，并选择能表示理解，支持当事人想法与痛苦的合适语言来予以回应。并持续以自然共情、一般化、重新建构、复述关键字、摘要等技术回应，以此展现出咨询师的理解，尊重与认可。)
3.建立良好构成目标
( 即正向所欲的，明确具体可行的，具人际情境互动的，个人能力意愿所及的，符合当事人生活脉络的，以及立即可以开始行动的目标。)
4.探讨例外
(每一个人、事、物都可能成为潜在的资源和优势。)
5.暂停与反馈
6.后续晤谈
