越努力越幸运。
1.体重到了69.6公斤，又胖了，没有控制自己晚上吃饭，真不自律。
2.纠结还犹豫，不稳重。
3.早睡早起真的很难，因为要做的事情太多。
4.很多事情，我们之所以不做，其实就是因为懒；
5.能做多大的事，就一定要承担多大的责任；
6.无法坚持的理由有很多，但能够坚持的方法却只有一种，那就是逼着自己成长，你会发现，只要你想做就可以完成，你不想做就是把环境营造的再好都是徒劳。
7.生命是一段旅程，走过的路，就是你编织的生活，我们无法预知以后的路途。但是，我们能把握现在的自己，珍惜身边的一切，脚踏实地的走，走好自己的路，不要在生命里给自己留下遗憾的风景，生活一直都很简单。生活就是：脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。给未来做个小规划，给每天订个小目标，然后每天坚持完成。
8.感恩每一天，珍惜每一天。人要看得淡，心要放得宽。凡事不必多忧虑，不必太较真。忧虑多了，就会烦恼。较真多了，就会疲惫。人，只有简单点，才能快乐。心，只有看开些，才会轻松。
9.有目标的努力，任何时候都不会晚。
10.坚持：晚饭不吃碳水，九点以后不喝水，睡前两小时不吃东西。
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今天思考的问题—如何去找到人生的方向？
【找到自己想做的事——勇于踏出第一步（尝试）——面对和克服困难、迷茫、未知（全力以赴，不退缩，找方法，需要时间的磨练）——坚定目标不放弃（信念）——看到方向——坚持下去】
做一件事要先问自己有没有下定决心去做，这是非常重要的，只有下定决心去做，不犹豫不徘徊，才能做好后面的每一步，才能坚定的走下去。
我的问题在于做什么事决心不强，到了面对困难时就容易退缩，心里想着做不好我还可以换一个再开始，一次一次的不坚定，最后给自己负向反馈——“我真的做什么都做不好”。其实真的是做不好吗，不是，是自己并没有全力以赴，遇到困难时只会逃避。
只有选择一行深耕，不东搞西搞，坚定决心，克服困难，相信我们有无限大的潜力做好，慢慢地就能看到方向，方向一定是在自己全力以赴后才出来的。
