感恩父母养育之恩，感恩老师传道授业，感恩天地万物。

感恩自己早起练妮姑玛瑜伽，从动作中体会内心的变化，喜悦充满全身的每个细胞，时时提醒自己保持美丽的微笑，感恩上师。

感恩先生精心准备的午餐。

感恩工人及时起来处理漏水及裂开的柜子，新的洗衣机柜裂开，要在以前，一定会跟对方交涉补偿的问题，会认为对方对质量完全负责是天经地义。感恩金刚智慧，觉察内心的意识，不断提醒自己种下理解别人和宽容的种子。

感恩家人及朋友们转发四月份辟谷体验营的链接，让更多的人通过学习获得健康。感恩保定朋友的支持与配合。

感恩网友的认可，想通过网络学习辟谷，我告诉对方网络学习，不收费，对方还是发了个二百元的红包，以示相信，感恩网友的慷慨及信任。

感恩参加过辟谷班谷友的大爱传播，现身说法，让更多的人走进辟谷，走进健康。

回向：把我所做的所有好种子，都回向给父母身体健康，幸福快乐，我和先生的事业有成，教会更多的人学会辟谷，帮助更多的学员获得健康，收获如氧气般的财富，修行进步，兄弟姐妹和睦。回向给我的儿子学业有成。

工作目标：找到一个既能发挥自己能力，利国利民，不管我工作还是休息都能有持续丰厚的收入，彻底解决后顾之忧，同时又很悠闲的工作。

图片发自简书App