中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享641天约练（346）咨询师（162）观察员（82）来访者（102）约练收获：约练的角色是来访者。我带来的话题是关于我的头痛，头痛对我的提醒、怎样去积极的应对以及解决方法。焦点解决不过度的去深挖当时困境的形成的原因。如果当事人困在困境里边，再让他去叙说困境，身体的感受是很无力、无助也很无奈。所以后现代的咨询师要有正向的眼光，用叙事来说从他的问题故事挪移到当事人想要活的、希望的偏好故事；焦点解决是听懂来访者负相背后的正向期待，确定当事人的正向目标。在寻找资源的过程中，向他人借力一定要从当事人希望的那里引出了当事人或者重要他人。而不是咨询师预设直接希望重要他人的看到、期望和认为！你以为的就是你以为的吗？同时来访者也进入不了那个当时那个脉络当中，就会出现一个沉默或阻抗。虽然咨询师表示他用叙事疗法去陪伴，林琪堂老师也说过要及时的让当事人脱离困境，如果当事人停留在困境中，会越说越痛苦、越说越悲伤。那样就找不到希望，找不到能量，更没有修改加行动。
2023-07-16呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享641天
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