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徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。短距离徒步活动相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。在广州，我觉得徒步是非常好的健身方式，每天30分钟，心率控制在120-150之间能达到非常好的锻炼效果。推荐地点有越秀公园，白云山，流花湖公园，荔湾湖公园，二沙岛，沙面岛，珠江两岸等。徒步途中，大家可以感受着大自然的美丽，呼吸着新鲜的空气，在烟波浩瀚的中台登高望远，心情无比舒畅。比起在健身房里跑跑步机，更舒适，更低成本，更环保。
