这段时间要在家里陪孩子上课学习，看到孩子不认真的样子，只想玩不想学习的样子，我开始焦虑，烦躁，甚至在自我怀疑，一直以来不断的去学习生命教练可是我却教练不好我自己的孩子，那我到底学的有什么用呢！我开始不断的反思。

在疫情期间终于开了自己的课程——个人成长营，每一天在个人成长营中支持学员们自我探索，支持鼓励他们表达自己的感受情绪，教他们如何和家人去沟通，为了把课讲的更好学员们有收获我深读了《非暴力沟通》和《精通情绪》，为了自己可以达到通透的内在状态报了马冉冉老师21天灵性书写，还有杨志华老师的正念冥想营，通过支持他人学习以及自己学习，我不断的去探索自己的内在觉察对于孩子教育的问题，我有了新的启发。

首先通过灵性书写我发现原来在教育孩子上我有恐惧，我一直想教育好孩子可是我内心并不相信自己能教育好他，因为我上学时就不是一个学习好的孩子，没有自律，没有韧劲，所以说我怎能教育好他们呢，可我同时也发现我现在不断的努力学习就是想要去证明原来我也是可以成为学霸，可以学会学好很多的东西，甚至成为专业性的人才，而我就是把这样的心态映射到了我儿子的身上，担心自己教不好，就拼命的想要去教好他，认为他所有的行为都是不当的，不希望他将来对于没有努力学习而去后悔就去要求他要努力学好，而这样的映射投射给孩子，孩子收到的会是什么呢，他收到的不会是妈妈的良苦用心，收到的是妈妈对于的他否定，认为他不够好，他是不聪明的，他是笨小孩，他学不好习因为他达不到妈妈好的标准，而在这样自我否定，自我怀疑中长大的孩子，他会好吗？他不会好。

通过看《非暴力沟通》再一次温习了3F聆听（在生命教练的课上学过）并开始思考如何用这样的方法与孩子去沟通，当孩子有情绪的时候，我不在想的是压制批评，而是去想他这些情绪背后的渴望是什么呢，他这样表达情绪是想要什么呢，每一个负面的情绪的背后都有一个正面的渴望，那么这个渴望是什么呢，我试着去表达我对他的理解去感受他的感受，我发现孩子想要的是更多的爱与理解，理解想玩是他们的天性，理解他们并不懂得大人的道理，理解他们其实一直都很怒力做好期望得到大人的嘉许和肯定，当我感受到这些的时候，我开始给他更多的拥抱，在他难受的时候，在他面对学习不能玩很沮丧的时候，给他一个拥抱，告诉他我理解他的感受，并且去问他想要如何，想去玩可以啊，那他计划什么时候完成他的作业呢，儿子会跟我说他要看一集动画片或是要去玩十分钟，当十分钟结束后他会很自觉的去学习，在陪他写作业的时候我也耐心的陪着他，接受他的慢，给他空间和时间，当我这样做之后孩子学习的态度明显发生了改变。

我最近一直在加强自己视觉笔记的练习，没有时间陪孩子们玩，前几天我看视觉笔记的书时里面提到练习最好的方法是用视觉笔记记录自己的一天，我突然想到我可以和儿子一起画（他非常喜欢画画）于是我们开始了绘画的日记，他画的很认真，用画的方式记录自己一天做的事情，并且会对每个事情给我心情的评价，我觉得这个特别棒，这每一个心情的评价都是在与自己的感受在一起即使他还不会分辨自己的很多情绪是什么，而且他之前老说每一天都不开心，因为太多的学习，没有时间玩，当这些心画出来后我问他是开心的事情多还是不开心的事情多，他说开心的事情多，原来吃饭也会是一件开心的事，今天我们又加了一项活动，就是开始写亲子手账，这是马冉冉老师推出的手账日记里面的模版非常的好，他会问到孩子今天的超能力是什么，今天送给他人的祝福是什么（儿子的祝福是爷爷，奶奶，姥姥，姥爷长命百岁，他不会写就画了4个小人每个上面写上100，我觉得这个小人特别的可爱）手账中的每日复盘还会问到你今天最自信的是什么（儿子是编毛根，说到这个的时候他是特别兴奋的）复盘中还有今天要感谢的人或事是什么（儿子的是感恩妈妈和姥姥把我带大，感恩妹妹今天陪我玩，感恩爸爸教我开投影仪看动画片，这一刻我觉得好暖心）然后还有你需要被帮助的是什么（儿子写的是写作业，我觉得很好他勇敢的面对自己的不足）然后手账中还有今天最重要的3件事（我们是写在明天要做的里了，儿子写的1，陪妹妹玩，2，要看神厨小当家，3，是要玩。最后这个是我帮他想的，写上时他很开心，我觉得是原本认为是大人们认为最不重的事情被认同了重要性所以开心）最后是学习计划（儿子也自己写了）。

看着儿子鬼画符的日记，我发现我知道什么是给予他们最好的教育，不是教会他们如何提高学习成绩，而是学会如何过好自己的每一天，学会感恩，学会爱，学会自我总结，学会计划安排自己的事情。作为家长我们真正能给予的不是知识那是老师们的事情，家长能给予的就是爱和陪伴，用真正的爱，不带着自己的标准的爱给予他们滋养，每一个人都有自己的生命轨迹，都有自己的使命，被父母的纯粹的爱滋养的他一定会按照他生命轨迹去完成他来到这个世界上的使命。