202503-27《莫名的疲惫》
近日的天气总是忽热忽冷，外面大风吹的凉飕飕的，可是室内却闷的无法呼吸。也许是由于最近天气的原因，总是觉得身体机能下降了很多。什么都没做就觉得十分的疲惫，简单的爬个楼梯就呼吸急促，好像经历了一番大病一样。怎么都提不上劲，浑身乏力。
身体的疲惫进而影响了精神的萎靡，特别是中午午休后眼睛完全睁不开 ，好像大脑被锁定了一样，只有闭着眼睛才能感受到身体处在安全的环境。也或许是由于周一周二两天外出学习没有上课，就习惯了这种安逸随心的节奏，再加上前面一周进行月考。也有两周的时间没有授课，自己也没有做好备课的资源。从心理上就有种抗拒的情绪，所以从内心上就有种抗拒上班。
终日都是一种未睡醒的状态，像极了我班的某些“大哥”们，只要一坐到椅子上这股困意就不知不觉悄然而至了。就像被受了诅咒一样，苦苦的与自己的身体抗横着。不过从科学角度来讲，广东这地界这种状态称之为湿气重，有天气的原因就会导致身体疲惫。所以这两天夫人便弄了一些除湿气的汤（因为她是广东人），但是于我而言。我觉得是没有什么大的效果的，还不如出一身汗来的直接有效，用运动来驱散这种睡不醒的状态是最好的。
好在明日就是周五了，再上一天班就到了周六日。看看把睡眠补足会不会有所改善，不过从客观角度来讲这几天也确实有些疲惫，前面两天一直在来回的奔波，没有什么午休的时间。回来后还主持了一场讲座的会议。所以有些疲惫感也是极为正常的，或许多休息就好了。
