跑步机上跑一个小时，又不用手机确实是件难事，因为总要想些什么，用毅力坚持跑完有时会有耗时间的感觉，也容易觉得累，会感觉更多的耗能量。我发现利用倒数法这时就很管用，从1000倒数到0，先数左腿，然后换右腿，再1000倒数到0，这样跑完一轮大概二十二三分钟，也不累，连跑两轮就够锻炼时长了。
由此看来，有个实际的小目标，工作生活就会变得更有效率。
因此凡事会确定小目标，是一种很聪明的做法。
老大说他现在时间管理已经到了10分钟为安排，这更是将目标法推向了极致，当然他现在也是必须这样做，人生阶段能经过这样的训练是很有必要的，也是很幸运的。临分别前，我说小狮子要去建立自己的领地了，看来他正在实现，希望如此吧。
