假期时光，惬意自在。当我们正享受这美好的时光时，突然，一个不和谐的节拍扰乱了这份安宁，一头失控的大象不请自来，在家里横冲直撞，它使我们愤怒惊恐，也使家里一片狼籍。
是杀死这头大象，还是温和地安抚它呢？
杀，是不可能的。安抚它，也不是那么容易。真是让人为难。这大象自然不是真实的大象，这头失控的大象，便是情绪失控时的你我。
人吃五谷杂粮，有七情六欲。世上难以有两个性情合拍的人，更难以正好成为一对伴侣。
谁不羡慕神仙眷侣，红尘作伴，待日暮西山，一起白了头。但是这一路，三餐四季，磕磕碰碰，非同心合意，则道阻且长。
我们常说，男人来自火星，女人来自金星。 在古希腊罗马神话里，火星代表的是战神玛尔斯，而金星代表的是美神维纳斯。两个不同属性的星球在一起，除了碰撞，还有火花。
如果我们不了解这种巨大的天性差异，不学习怎样经营两性关系，这疯狂的大象，就难以请出我们的小家。
从“我”到 “我们”，是每对夫妻的必修课。学功课，自然少不了师傅领路，答疑解惑。
当下正值春节，家家团聚，人多了事多了矛盾就来了。我身边恩爱夫妻偶有，经常一言不合就干战的两口子也不少。都男女平等了，谁还没点暴脾气啊。有情绪得发泄，得倾诉，得有人出主意。
孩子都知道照书养，夫妻要相处一世，更得趁早翻书修炼起来。
正好手边有一本新鲜出炉的书，一看书名就吸引了我——《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当》。谁的日子不踉跄，但是俩人能保持情绪稳定，我便十分佩服。
这本书的作者吴继康，是清华大学积极心理学指导师。看起来很年轻，貌似还没有经历过家庭生活的锤打，似乎没有什么说服力。
但是当我翻开书，看到扉页，我突然被感动了。他写道，谨以此书，作为爱的礼物献给他的爷爷奶奶、姥爷姥姥、爸爸妈妈，感恩他们爱的传承，他们都是他学习的榜样。作为成年人，愿意真心在自己的书里感谢亲人，表达爱意的人，这种爱的流动，特别打动人心。
吴老师在书里提了一个问题：你是想搞定事情？还是想搞事情？
我们很肯定自己想搞定事情，却常常事与愿违，不但搞不定，还能把事情搞大。
天下武功，唯快不破。要想快速平息内乱，收复安宁，得有好装备。
吴老师在书里送了一些称手的兵器，我挑一个最实用的分享一下。
男人总是听不懂女人的话外音，因为受先天的进化遗传，和后天的文化规训的影响，男人成了“工具人”，女人却是“感受人”。相处交流，你猜我躲，总不在一个频道上，让人捉急。
根据这些特质，我们只要遵循下面这个公式来做，问题就能迎刃而解。
积极沟通＝描述事实＋表达感受＋说出需求＋提出请求
我举个例子：做完年夜饭，饭后，我感觉有点累，不想收拾厨房。于是我温和地对家里的甩手掌柜说：“今天做年夜饭我站了两小时（描述事实），腰有点疼，我感觉不舒服（表达感受），需要躺一会（说出需求），你能把厨房收拾干净吗？（提出请求）”
当他回答“知道了”的时候，若你不放心，则继续对“工具人”下达明确的指令：“记得先刷碗刷锅，擦干净台面，然后拖一下厨房地面，把垃圾拿出去就好了，辛苦了！”
如此有条有理的沟通，他不用去猜你莫名生气甩脸子的原因，也明确了自己的任务，并获得了尊敬，皆大欢喜。
这样的公式很好用，有心人一旦学会并熟练运用了，往后的沟通都将变得丝滑而高效，赶紧试试吧。
若想修成神仙眷侣，还有更多精彩的内容，推荐看看吴继康老师的这本书，用成长型思维，为自己的幸福人生助力。
