今天下午看了一篇公众号文章，作者在文中提到了一个很重要的名词“注意力资源”。
文中讲述了作者在美国硅谷出差一周的经历。因为时差关系，他每天都有15小时的自由时间可以深度思考。结果，在最忙碌的这一周，他把拖延了两周的规划任务完成了。这个任务需要大量的深度思考时间，这在国内的工作日和周末都难以获得。
而“注意力”正是《影响力》一书作者罗伯特·西奥迪尼（Robert Cialdini）的新著《先发影响力》中的核心词。
通过这次硅谷之行，作者深深体会到“注意力”是一种稀缺资源，获得这种资源的重要，以及失去这种资源的可怕。
其实我们所有人都知道专注的重要性。要做好一件事情，必须付出很多努力。在努力的过程中，保持专注很重要。
前段时间在看松浦弥太郎的书，其中一篇文章是《深挖同一个坑》。文章中说到了为什么愈是看上去聪明灵巧的人，往往愈是不能取得某件事的成功。
原因就是他们在挖了一个洞以后，往往因为没有出现成果，就想着另一个洞或许也有宝贝。因为优秀，他们很擅长挖洞，结果在各处制造出许多半途而废的小洞，始终无法抵达宝石的矿脉。
关于专注力，另一本书稻盛和夫的《六项精进》里面，他说自己资质平庸，最后之所以能作出世界一流的发明创造，就是因为不断专研。“是神看到我日日夜夜、呕心沥血、苦苦专研的样子，于心不忍，赐予我最高的灵感。”
由于现代通讯科技的发展，我们很多人的注意力不断被分散。其中微信就是最大的影响，受影响的当然也包括了我自己。每天刷朋友圈、发朋友圈、回朋友圈已经成为我们大部分人的常态。
就比如我自己，深知早晨时间宝贵，但是每天早上在做正事之前，还是会刷朋友圈大概20分钟。
注意力资源的失去，正是我们做事低效的原因。
我想到了自己为何要早起。以前我没见过“注意力资源”这个词，但是想起来，早起就是因为我想守住自己的独处时间，而每天早上两个多小时的独处时间就是我宝贵的“注意力资源”。
此外，我也尽量少关注那些无谓的事情。比如一些负面事件，其实这些事跟我半毛钱关系都没有，看多了只会影响情绪。还有很多时事新闻、娱乐圈八卦，也很少关注。几乎所有公众号都很少看，几十个群聊全部屏蔽，除了家人的。同时，通过每天素食和运动，我尽量让自己保持在比较平和的情绪当中，这样做事会比较高效。
专注执着是人生在世的必要条件，也是一个人的魅力所在。
今晚我们就想想，哪些事情在分散我们宝贵的注意力，删繁就简吧。
