今天想到写作，不知道写什么内容，想写写读书的，似乎还没有理顺，那就后面理顺了写。想起昨天的课程，在一个活动中自己的感悟吧！
昨天，我结束了本学期的老年心理课！最后一次课，为大家准备了一小颗祝福石。在活动开始前，我在心理有一些预设，想到大家会说很对的祝福与愿望。在整个活动中，我有以下感悟：
1.不为自己预设美好未来。在活动前，我对这个活动有一些预设。祝福石活动是我参加一次活动学到的，这个环节我当时记忆犹新，我自己心理有感触，我一定要保存好这个有多人祝福的小石头。我也希望在这次课中，老年人说着自己的祝福，愿望，期待等等，促使大家感动与自己相同的感受。但在这个活动中，大家谈的多数是这学期的经历与感恩遇到大家！和我的预设不一样，我差一点就带着情绪表现出来。这给我了很大的启示，那就是不要为自己设美好未来。
2.要按照最坏的打算准备。这一条虽然不是在这个活动感受的，但也是相关和近期对我影响很大的一句话。前几天受到上级部门可能会抽查工作，提了如果总结写好，就不看现场了。我就想以写好总结为出发点，想尽量写好总结报告。但领导听了就说不行，要做好最坏的打算，不然检查的时候什么也没有，我们会被动。这给了我最大的提醒，我也思考自己的工作为什么最近不好，也许自己太善，都往好处想。
3.感恩那些无意帮助自己的人。心理健康课是为了评职称准备的一门免费课，一学期下来，大家坚持下来不容易，免费似乎她们受益，可最大受益却是自己。这门课一个70多岁坚持下来，一对文盲夫妻坚持下来了，她们的坚持给了我一些感动，想着自己课似乎准备不好，激励自己去做到最好。在生活中，也有很多人会无意帮助了自己，我们要怀有感恩的心，做好每一件事。
今天是写作第三天，坚持就是胜利！
