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从小到大都是一个特别在意别人评价的人,尤其是在乎权威对我的评价。学习了这么久的心理学也做了这么久的心理咨询,感觉自己慢慢走出别人的目光,别人如何评价我别人是否认同我。
很长时间里,都特别的想接近我的咨询师,在咨询外的时间想多和他聊几句,但聊过后,又会很自责,感觉打扰到了老师,突破边界了。
今天不知道咋了,自己不再是这的感觉,上午给老师发过去自己的一些感悟,就是记录一下自己的心情,也是为下次咨询做准备。
以前发过去的每条信息都特别期待老师的回复,感觉这次没有那么期待,觉得没有必要让老师回复我的,但偶尔还是会看一下老师的微信。
我晚上老师开直播时,我在听一个朗读的直播,没有时间去老师的直播间,到后来我去老师直播间的时候,还是忍不住和老师说话,时间很晚了,老师简单的和我说两句话就下播了。
要是放到以前我会很生气的,也会自责,但今晚我却没有这样的感觉,觉得这很正常的,一般这个时间老师都会下播了,我又没有啥紧急的事情。
相信自己,可以成长起来的,不要有任何心理负担,我没有问题的,我是可以的!