【标题】非爆力沟通的要素
52.左启花
前言：要做到非爆力沟通，要做到既爱自己，又倾听他人，体会他人的感受，并做出诚意的回应，还要让他人清楚明白你的请求
001.如果我们的表达太言过其实，别人就可能会产生逆反心理，而不愿做出友善的回应，而我们体会和表达感受，适当的示弱有助于解决冲突。
002人与人相互依存，损人无法真正利己，爆力沟通正是需要帮助我们既表达自己又关心他人
003我们要将自己的请求越讲得清楚就越有可能得到理想的回应，
非爆力沟通也包括用全身倾听，为了倾听他人，我们需要放下已有的想法和判断，全神贯注的倾听，体会他人的感受。
005我们每一个人都是不完美的，正是这样的缺憾才让我们能直面自己不断学习，做到宽恕自己的过错，而爱自己
