我是一个8岁女童的妈妈，说来很惭愧，当妈妈快8年了，自己的脾气还是很暴躁。这8年期间，自己一直在看各种育儿书，听各种育儿节目，虽然也有了很大进步，但是偶尔还是会暴躁一下。
比如，今天早饭，小朋友要吃手抓饼，我做好之后，她又不要吃了；然后给她蛋糕，她也不要吃；给她土豆饼，她也不要吃。其实我理解她，也许她刚起床确实不想吃饭，也许我做的早餐还是不和她的口味。但是她上午还要上课，不吃饭，怎么能行呢？眼看着马上要迟到了，我也没时间，给她做其它早餐了。我很着急，所以忍不住凶了她几句，看着她委屈的样子，我很后悔。事后，冷静下来，想想觉得她不要吃早饭，也没有什么大不了的，没必要和她发脾气，如果在学校她肚子饿了，也是她自己的事情。发脾气也没有解决任何问题，反而让她在学校不开心，自己上班也不开心。让孩子吃早餐，本来是妈妈对她的爱，结果最后搞得大家都不开心。也许，这是大部分父母都存在的问题，本来很爱孩子，但是由于我们处理问题的方法不对，反而破坏了亲子关系。
我自己总结了一下，控制坏脾气有以下几点：
1、每次发脾气之后，可以把自己发脾气的原因回忆一遍。如果愿意的话，可以写下来，这样，时间久了，我们就会知道自己情绪爆发的临界点。
2、快达到情绪爆发的临界点，可以离开一会儿，让孩子单独待一会儿。等自己的情绪平静之后再回去（但是要保证孩子所处的环境是安全的）。
3、还有一个好玩的方法，这是我和孩子经常用的，我们约定，谁发脾气，谁就去吹气球，发泄一下。
总之，育儿先育己，和孩子共同成长，是我们的必修课。遇见孩子，遇见更好的自己。
大家还有控制坏脾气的好方法吗？
