1.谁的人生都有高低起伏，低谷时抱怨命运不公、焦虑逃避，甚至破罐子破摔，只会永远停留在谷底。
2.逆境考验格局，很多时候没有退路，才有出路。只要沉住气，暗
3.暗积蓄力量，人生终将走出至暗时刻，重攀高峰。
4.9个方法抵挡生活的暴击：
①坦然接受困境
②多找自身原因
③掌控自我情绪
④停止精神内耗
⑤保持高度自律
⑥做好眼前事情
⑦蓄积积极能量
⑧给予自己耐心
⑨永远相信自己。
5.你往前走的每一步，都是向上的路。
6.人，可以没有势力，但决不能没有属于自身的实力。
7.没有路，不代表就一定走不通！只要我走过去了，就有了路，不踏出第一步，就永远不会有道路。
8.只有学习和进步，才能摆脱昔日经验的限制。我们必须消化和吸收新的资讯，扩大我们的眼界，敢于涉足最新的领域。
