《能量日记》3.0版
主要通过每天记录自己所做的事，肯定自己和发现家人的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！！
一、 我肯定自己做的事：
（1）把大部分退货处理了，又拍了些新款
（2）坚持早起给孩子做早餐，看着哥哥动作慢又迟到了，没有骂他，而是自己迟叫他了，也给他说了问题，他好像发现妈妈没骂他，很开心，下车主动跟我说再见
（3）坚持艾灸，给哥哥买了2双平替平花鞋来试
（4）晚上带弟弟学习打卡，给哥哥复习英语，数学
二、我欣赏家人做的事
哥哥：晚上打卡英语认真，做数学题有进步，放学回平跟弟弟上楼学习
弟弟：学东西很快，做事认真，回来主动写作业
爸爸：爸爸主动接2个孩子放学，回来还煎鱼做晚餐
三、今天让我高兴/愉悦的事：老公对我很包容，也很爱我们的家
四、我观察到我的情绪：要放下手机，认真做事，给孩子好榜样
五、今天我的收获：爱
