焦点网络初级13期2019.2.17坚持分享第89天

最近情绪一直不好，感觉总想发脾气。不知道是身体的原因还是心理的原因。总在想着法的调节自己，避免一直陷入负性情绪中。会有反复的情况。

总想理个头绪，可以让自己静下心来思考一些事情，可能总有插曲出现，无法静心。

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