我开始要写文章了啊哈哈哈。
我为什么要写东西呢？
还是焦虑推动吧。因为效率低的问题，在B站搜索到花生的书桌这个up主，她推荐了我一些方法，用了之后有改善，而同时她也推荐了我小宇宙里面《得意忘形》的播客，刚好我也想戒掉搞卫生做饭的时候看电视剧的习惯，就听一下，虽然是2017年的节目了，但内容都适用，感觉挺好的。
其中有一期的主题是【快乐】到底是个什么东西？让我形象非常深刻。
这个快乐跟我写作有什么关系呢？
因为创造这件事是会带来快乐的。
“人最重要的就是在一群人中找到自己的位置，创作不简简单单是让自己变得优秀，更重要的是，把我们放到一个更大的世界里面，看见更广阔的天地。”——学霸猫
在我的理解里，快乐又分为多巴胺的快乐和内啡肽的快乐（大脑两种化学物质）。
多巴胺的快乐：转瞬即逝的快乐
多巴胺其实不是快乐，而是一个奖励和许诺中心。它承诺你如果做了某件事，就会快乐。
这个是渴望，让你想做某件事，而你做的这件事和快乐，没有关系。
买买买，这其中快乐的点，更多的是买到及等快递的过程，“自己将能获得快乐”的想象，到手之后，快乐也就消散了。
内啡肽的快乐：停留较长的快乐
冥想，直面恐惧，不断的进步
我一直都知道输出很推动成长，其实也有在做着了，但输出很慢，而且会不断地自我评价。
【你怎么这个排版这么差】【才这点阅读量】【效率太低了吧】
而我的公众号也仅仅限于朋友圈内传播，没有发到各大平台上去创造机会被更多的人看见。
真的那么差吗？
如果是，那我就不能进步吗？或者说？我就是那么差的人，你不看就行了，你咬我啊？
如果不是，那继续就可以了，不是还有很多相似的人在同样的路上前行着吗？
可以去想，我要去做一件事，这件事值得去做出来，那就想办法让它发生，每天睁眼都在想要怎么把它做出来，进而进入一种正向循环的状态。
做出什么样没关系，不重要，重要的是做的本身，就可能带着一种疗愈的效果。
所以我决定要跟随学霸猫老师给的建议，每周创作的一篇两篇文章，并且发布在公众的平台上（选择了简书），而不是自嗨，或者自我评价。后面还可以来挖挖坟，看看自己的黑历史，吐槽一下这写的是什么啊？就像是拍照一样，还挺有趣的。
恐惧
我一直在恐惧在大平台上发布做视频，这件事情发布在大的公众平台，很显然就是担忧别人会怎么评价我，其实还是无法直面真实的自己吧，把自己摆得很高，就不想要着地，不想直面，原来我是这样的平庸。
【城中村出租房录节目很寒酸】【我的知识储备量还不够】【我的头发怎么这么少啊】【不会化妆，泪沟太深了吧】【我衣服可能不够多】
所以，这是不能做的理由吗？
都不是，都是逃避。不能做的理由只能是我死了，否则都是借口，真要拍，手机三脚架场地人，我都有了，什么都不缺了。
我恐惧是恐惧这个东西，其实如果当我做出来，就脱敏了，不恐惧了。
永远都没有开悟了的人，只有开悟了的行动。
我既不是211985，不有钱，不年轻，现实就是如此，逃避了这么多年，也该面对世界了。
等我发了视频就回来再写一篇后续吧，呵呵呵呵~~~~~~~
