腊八粥
“腊八腊八,冻掉下巴”,随着腊八节的临近,无论小孩还是大人,都被慢慢来临浓浓的年味而感染起来,以传统方式庆祝着寒冬腊月中的第一个节日。
腊八粥的故事
腊八节人们通常会喝腊八粥、做腊八面、吃腊八饭等等,尽管各地风俗习惯不同,但是都表达了华夏子孙祈求丰收和吉祥的心意。
腊八粥配料
八宝米 200g
腊肉 一小块
大白豆 适量
酸菜 适量
操作步骤
1.将腊肉洗干净,切成小块
2.锅内烧油,将腊肉倒入锅中翻炒煸油
3.倒入八宝米和一大碗水,再倒入大白豆,盖上锅盖煮30分钟
4.30分钟后,用铲子翻搅一下,再放入适量的盐盖上锅盖继续煮5分钟
5.等待的过程中将酸菜切好备用
6.最后将熬好的腊八粥舀出装碗就可以啦~配上一点小酸菜,尽情享受这道美食吧!
舌尖妹小贴士
老人消化吸收功能较弱,儿童消化系统没有发育完善,吃过多粗粮杂粮,会增加肠胃负担。可选择小米,大黄米这类易消化的粗粮,烹煮得糯唧唧、软绵绵,那叫一个香~