这次听忧心忡忡的过程练习，很松很有感觉，用时短还很满意！我觉得更走心了不完美了！这可是两大境界的提升哦，对于这么多年走脑的人，追求完美的人可不容易哦，所以给自己一个拥抱，亲亲自己，你真棒，我看好你！哈哈。那就具体说说吧，之前先说下听课收获吧！

又感觉回到点金术的味道，第一题意识到问题，第二题是意识到乱故事，第三题意识到乱模式，第四题意识到后果，结构重编，好强撼呀！你说老师精心设计的问题，是一会就能答完答好吗？当然需要时间呀！还要用心反思呀！尤其是面对呀！所以要用好的态度充足的时间充够精力去面对呀，因为这是让我各个面向翻身的必经之路呀！哇，感觉自己好智慧呀，哈哈。

察觉之前回答问题一次聚焦很多面向或很多点，因为要一次完工，不仅要回答问题，还要针对很多面向回答，还是当场看题当场回答，同时还带舒缓和解决问题，还要一篇博文，还在一小时内搞定，压力就太大了，就乱了，我觉得我好难为难宝宝了。这次可以聚焦最重要一个写，反正不急于一次完成，只要每次有收获就好，翻身可以慢慢来。

这可能与培姐让我们做训练一样，就是针对要升级的一个问题，这一周布局一个任务，要求每天聚焦和回答，下一周另一个任务，每天聚焦和回答，但每个任务和问题都是和升级的问题是特相关的，这也像点金术一样，这就是持续聚焦一个项目，虽然有阻力（培姐说每天可能增减，但我只会增不会减，所以一篇越写越多，自己都不想看了，最后分篇就好了），但坚持的过程中我启发很大，还和培姐说这种挺好的，因为以前抗拒太抗拒画项目图了，感觉太慢了，我是急乱忙这种的行动创造的，不断追求多和好，你让我老聚焦一样的就感觉没意思了。现在想想自己好蠢呀。也说明我更有全局观智慧观了。为自己点个赞！

还有个收获，老师说修炼就是掉进去再把自己拉回来的过程，开始掉进去走完了可能才察觉到，下一次可能走一半察觉到了，再下一次可能一开始就察觉到了，这也是进步呀，也是值得点赞的。可能开始一开始你就察觉了，但还是惯性动能太强控制不了，走完才完事。下一次可能开始察觉了，走了一半才能控制信，再到之后一开始就察觉了也能控制了。更是进步，都值得欣喜的。

现在想想我之前太追求完美了，太苛求宝宝了，老是自扁自己了，你不是学过自然法则吗，你怎么还打骂孩子，你怎么还批判孩子，你怎么还和别人生气，你怎么还负能量！就很抗拒，就很抱怨，担心，恨自己白学了，恨自己做不到，担心自己什么时候才能做到，恨自己不行没用，抱怨别人凭什么都是我改呀，都是我做到，你呢！我只看最终结果，没有看我过程中的改变，比如以前来气就打孩子，不分轻重，不分状况，而调整一段时间，还会打，但是事先说好，犯了什么情况会打，打哪，打几下，是明确化的，不会感情用事了，再到现在几乎都不打了，顶多说说，之前定的那个犯了就会打了哦，真的那样也就忘了这事了，装糊涂了。这不是很大的进步和改变吗?不是挺值得表扬嘛！能这样看，说明我越来越智慧了。

现在不急于当次完成所有问句，先思考。一两天再回答。就像今天我听完过程练习，我先写听课感言，再聚焦问题先不着急做。之前为了省事和早点完事，就听完情绪篇的这个刻度，再听完这个刻度的过程练习，省着写感言了，就直接写过程练习了，包括之前创富班、玩家班课后感言很少写，甚至老师对我的解答，因为觉得做了老师对我指导的笔记，去做就好，老师对我有那么多指导，都没做，都没写，都没练，写了很多博文都没看，我哪有时间写感言呀，我哪有时间听老师解答别人的呀，还有手账课那么多何时听完，何时写完呀，何时才能翻身呀，你看这些变成放任配套了，就是不听完，不看完，不练完，不写完，我就不能翻身，要早点翻身，我就得快点弄完，那就作弊了。

这不是在不接受自己的基础上去改变嘛。能量就不对了，感觉就不对了，变成行动创造了。不过现在察觉了不算晚呀，也值得点赞呀。因为现在就可以改变了，后半生就全赚了呀。这样想我是不是很智慧呢。

昨天我反思后写的博文，静怡看到了，就问我老师手账课忧心忡忡你没听吧，然后推荐给我。现在想想之前的想法还挺好玩的，其实手账课培姐很早就建议我听并且做练习，后面的做练习给我沉重压力，练习（写博文呀，回答问题呀等）肯定是要认真的，我马上碎碎念，我哪有那些时间呀，就被吓了，回头再做吧。其实那段时间我常态性负能量，主要是孩子叛离这块，还有健康这块，再就是成交这块，我大多是崩溃了受不了了才去听情绪篇，感觉好点，又忘了它了。当时好像还有个想法说，白天事多，晚上听，晚上听着听着就睡着了，就是感觉听的不全，写感言的话怕错过重点，再重听有些听过的又不想浪费时间，这也是一个拉扯。直到上周决定每天上午听，列到日程才好了，但还是从第一课听起，不愿跳或者根据当前的情绪来听。看看我多完美吧。可能和我最近的听课、练习、反思有很大启发，昨天我就和静怡说，明天我先跳着那听吧。这就是之后的结果啦。

其实今天先听的是过程练习，在车上听的，犹豫没做笔记，有一个很有感触的点，写博文写突然想不起来了，我还试着回听，但怎么就播放不了，最后我知道是宇宙告诉我不要完美啦，好，那就先分享别的吧，来日方长嘛。

刚才有个灵感，我不是要聚焦那几个问题吗，又不想再完美去回听找，就想中级群肯定有这几个问题，一搜真有，我还顺便看了小路的博文，学习一下，我觉得挺好，我发现以前我活在自己的世界太多了，要不是多多的快快的去听课去练习去刷自己，都是聚焦在自己的问题自己的改善，不去看看别人，学习别人，没有。可能觉得我自己都没顾过来，哪有时间关注你们呀或帮助你们呀。现在是我感受到我的价值了，我不急了，慢慢提升，我可以看看外面的世界了，这种感觉真好。我觉得我好智慧呀，哈哈。怎么好像所有问题都解决了。难道是开悟了吗？哈哈！

又想起一件事，刚写博文时，从中级找到问句后，看到微粒袋的提醒真的好开心，就感赏发到群里，我怎么会夸自己啦。真的好开心。感赏：微粒贷因我信用良好自动从85000增额到95000元，谢谢你们，也就是说我现在可以随时使用别人的95000元，我真棒，这么值钱，这么值得信任，这么好的我，当然值得更多更大的成交和钱宝宝啦，值得被爱啦。然后就想起发个朋友圈，说不定要带来很多成交哦。真是很走心的感觉，同样做事和以前感觉不一样了。要是以前我写博文，是任何人任何事都靠边都别打扰，除非迫切紧急的事，就是有人要成交就可以放放。和伙伴练习也这样，看上去很认真的态度。因为我追求完美用时多，往往耽误事，但是还是这习惯。这次全改了，哈哈。

对，还有，更有感恩感谢之心了，看到有人在群里说自己的改变，感谢白虹的指导，我居然也很感动的感谢她们。还有表扬太太，告诉太太我想吃哪些好吃的，感谢她。我发现我的心真的软了。这种感觉真好。