道之大如天，其广如地
其重如石，其轻如羽
道，跟天一样大，跟地一样广
跟石头一样重，跟羽毛一样轻
人们跟它共处，但对它了解很少
它存在于天地万物之间
它无处不在
只有用心观察，用心感受，认真总结
才能找到它
它不会因为外界任何因素而改变
比如春夏秋冬四季交替
也比如日升月落的变化
遵循大自然的法度行事
人们就能得到不少的好处
就像小宝宝的成长过程
什么时候会翻身，什么时候会坐
什么时候会爬，什么时候会走
都有它循序渐进的过程
如果你违背了他的生长规律
还不会坐的时候就让他站
还不会爬的时候就让他走
最后反而导致孩子发育不好
这就是违背了他的生长规律啊！
也比如说熬夜
很多人因为工作或者其他原因
常常用最贵的健康去熬最深的夜
晚上是身体休息修复的时间
如果长期熬夜，违背了这个规律
长此以往，必然会给身体带来损害
所有的拔苗助长、急于求成
都是不符合自然之道
最后得到的都不是自己想要的结果
只有遵循规律办事
顺应自然，才能事半功倍
