一、阴平、阳平

七支长枪

手拿七支长枪上长墙，

上了长墙手耍七支长枪。

见枪不见墙，见墙扔了枪，

眼花缭乱，武艺高强。

猫毛

大猫毛短，小猫毛长，

大猫毛比小猫毛短，小猫毛比大猫毛长。

二、阴平、上声

珍珍绣枕（阴平、上声）

珍珍绣锦枕，绣枕用金针。

双蝶枕上争，珍珍的绣枕送婶婶。

老师和老史（阴平、上声）

老师老是叫老史去捞面，

老史老是没有去捞面，

老史老是骗老师，

老师老是说老史不老实。

  三、阴平、去声

蹬凳子（阴平、去声）

蹬着凳子，钉钉子，钉子钉凳子。

四、阳平、上声

晃黄幌子

方幌子，黄幌子，

方幌子是黄幌子，黄幌子是方幌子。

晃动方幌子，是晃动黄幌子，

晃动黄幌子，是晃动方幌子。

 五、阳平、上声

梨和栗

老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。

老罗人称大力罗，老李人称李大力。

老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。

  六、上声、去声

松鼠爬松树

松树住松鼠，松鼠爬松树。

鼠爬松树树住鼠，鼠住松树鼠爬树。

七、语流音变篇

1、轻声

喇嘛与哑巴

打南边儿来了个喇嘛，

手里提拉着五斤鳎目；

打北边儿来了个哑巴，

腰里别着个喇叭。

南边儿提拉鳎目的喇嘛，

要拿鳎目换北边儿别喇叭的哑巴的喇叭，

哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目，

喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭。

喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目，

哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。

也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴几鳎目，

还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛几喇叭。

只知道，喇嘛炖鳎目，哑巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭。

黑馍馍

郭伯伯，买火锅，带买墨水和馍馍。

墨水馍馍装火锅，火锅磨得墨瓶破。

伯伯回家交婆婆，婆婆掀锅拿馍馍。

黑色馍馍满火锅，婆婆坐着默琢磨：

莫非是摩登产品外国货。

2、儿化

练字音儿

进了门儿，倒杯水儿，

喝了两口儿润润气儿，

顺手拿起儿歌本儿，

唱一曲儿，又一曲儿，

练完了嗓子我练嘴皮儿。

绕口令儿，练字音儿，

还有单弦儿，牌子曲儿，

小快板儿，大鼓词儿，

越说越唱我越带劲儿。

白胡子老头儿

打南边来了个白胡子老头儿，手拄着倍儿白的白拐棍儿。

吃葡萄

吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

3、变调

不怕不会（不）

不怕不会，就怕不学，一回学不会再来一回。

一直学到会，我就不信学不会。

一心一意（一）

干什么工作都要一心一意，

表里如一，言行一致，埋头苦干，

情绪不能一高一低，

一好一坏，一落千丈，一蹶不振。

七个猴（七）

树上七个猴，地上一个猴，一共几个猴？

4、音变

谁呀（啊）？

啪、啪、啪，

谁呀? 张果老哇!

怎么不进来呀? 怕狗咬哇!

衣兜里兜着什么呀? 大酸枣哇!

怎么不吃呀? 怕牙倒哇!

胳肢窝里夹着什么呀? 破棉袄哇!

怎么不穿上啊? 怕虱子咬哇!

怎么不叫你老伴儿拿拿呀?老伴儿死了。

你怎么不哭哇?

盒儿啊，罐儿啊，我的老伴儿啊!

八、吐字归音篇

  1、非顺口溜类

蓝布棉门帘

出前门，往正南，

有个面铺面冲南，门口挂着蓝布棉门帘。

摘了它的蓝布棉门帘，棉铺面冲南，

给他挂上蓝布棉门帘，面铺还是面冲南。

  2、顺口溜类

盆和瓶

桌上放个盆，盆里有个瓶，

砰砰啪啪， 啪啪砰砰，

不知是瓶碰盆， 还是盆碰瓶。

扁担长板凳宽

扁担长，板凳宽，

板凳没有扁担长，

扁担没有板凳宽。

扁担绑在板凳上，

板凳不让扁担绑在板凳上，

扁担偏要扁担绑在板凳上。

九、用气发声篇

 1、限制字数

打枣

出东门，过大桥，大桥底下一树枣。

拿着竿子去打枣，青的多，红得少。

一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、

六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣。

十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣 、

五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣，

这是一段绕口令，一气儿说完才算好！

数葫芦

南园一堆葫芦，结得嘀里嘟噜，

甜葫芦，苦葫芦，红葫芦，鼓葫芦，

好汉说不出二十四个葫芦。

一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，

五个葫芦，六个葫芦，七个葫芦，八个葫芦，

九个葫芦，十个葫芦，十一个葫芦，十二个葫芦，

十三个葫芦，十四个葫芦，十五个葫芦，十六个葫芦，

十七个葫芦，十八个葫芦，十九个葫芦，二十个葫芦，

二十一个葫芦，二十二个葫芦，二十三个葫芦，二十四个葫芦。

2、无限字数

数旗

广场上，飘红旗，

看你能数多少面旗，

一面旗，两面旗，三面旗，

四面旗，五面旗，六面旗，

七面旗，八面旗，九面旗，

十面旗，十一面旗，十二面旗，

十三面旗，十四面旗，十五面旗，

十六面旗……

十、总结篇

学好声韵辩四声

学好声韵辩四声，阴阳上去要分明；

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁；

舌根高狗坑耕故，舌面积结教坚精；

翘舌主争真知照，平舌资则早在增；

擦音发翔飞分夏，送气查柴产彻称；

合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争；

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英；

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声；

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。