玉米须，相信大家都不会陌生，因为它常常是我们吃玉米的时候所抛弃的一部分，多数被人随手一丢，仍垃圾桶了事。然而，在中医当中，玉米须却是一味不可多得的良好药材，也被称为“龙须”，有较好的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。尤其对于中老年人来说，有着不错的养生功效。
现代医学研究，玉米须有辅助降血脂，利尿，降血压，辅助降血糖，利胆等作用。传统中医认为，玉米须有利水消肿、平肝利胆、清热泻热作用，能够被广泛应用在慢性肾炎、水肿、肝炎、高血压、糖尿病、胆囊炎、胆结石等疾病的辅助治疗，或者配合其他中药共同发挥作用。
很多高血压的人会使用玉米须泡水来当茶服用，有对末梢血管扩张作用以及利尿功效，能够起到辅助降压作用。同时，玉米须对肝炎，胆结石，胆囊炎等也有很好的辅助治疗功效，作为保健茶饮，可以搭配茵陈、鸡骨草、溪黄草等使用。
俗话说十胖九湿，很多湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，平时可以多喝玉米须祛湿茶，搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛湿、消脂、排肠毒等功效，可以说是非常好的天然保健品。玉米须有很好的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄，每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还有开胃作用，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
另据研究证明，玉米须有一定的抗过敏作用，能够用来辅助治疗荨麻疹和哮喘等疾患；玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。另外，玉米须还有很好的开胃作用，夏天烦热胃口不开的，可以用来当茶饮。另外中医常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲缺乏的病人，效果很好。通常用法是煎汤后内服，常用量是每天50~100克。如果您觉得玉米水太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。
民间还有“孕妇喝玉米须水解胎毒”的说法，其实这是指玉米须促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生的作用。一般来说，孕妇是可以喝玉米须水的，但最好先询问产科医生的意见，即使是饮用也不能过量和过于频繁，一周2~3次，每次200~300ml即可。冲泡玉米须茶时，可加入少量的冰糖，味道更容易入口。当怀孕后期，孕妇肾脏负担明显加重，水肿情况逐渐严重，此时适量饮用玉米须茶有轻身利尿的效果，且没有副作用。
☞将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的，同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外，还可以与其它食物一起煮汤食用。玉米须煮水喝时，需注意以下几个事项！
1.注意服用剂量：玉米须作为一味中草药，其用量是需要加以注意的，一般来说，成年人保健每次以20到50克即可，不建议过量服用(建议在医生指导下服用，治疗时可因症调节用量)。
2.避免空腹服用：前面我们提到，玉米须是有降糖的作用的，因而空腹食用的时候很有可能会造成血糖的进一步降低，容易引起低血糖。
3.选择新鲜玉米须：玉米须泡水喝应注意选择新鲜的，避免出现霉变的，这样不利于健康，如果是晒干的应选择储藏良好的，避免有变质出现异味的。
玉米须，看似无用，经常被人们作为生活垃圾处理掉的玉米须，其实是一味具有保健功能的中药，只要你拥有变废为宝的慧眼，巧妙利用玉米须，也可保健康。 所以大家千万不要嫌弃玉米须，因其有合适的适应症，合理的去利用它也是一个不错的选择，说不定会有意想不到的效果呢！大家买嫩玉米时，可以多收集一些备用！！
