第二次听猫叔的年度分享了，意味着一年又过去了。将要面对更严俊的一年，年龄增长、知识焦虑、生活圧力，前面的路或许很坎坷，我督信自己的坚持能追上目标。
回顾2018累着并充实着，已经种下“教练”的种子，努力耕种，静待结果。2019我将要践行以下来滋养我的种子，让它能茁荘成长。
01时间
除了年龄得来不费功夫也没啥了！即将进入35岁的职场焦虑的我，危险机越来越强！时间就是效率，就是生命。必须要让自己的时间高效有价值。
001一段时间只做一件事，聚焦教练学习，到年底能单独做教练。
002太过“负责任”的人做不好事，事情按轻重缓急分类并适当“偷懒”，不是凡事都要亲力亲为，学会拒绝，让自己的时间更自由。
003保证自己有充足的能量。坚持每天200下跳跃，20组四柱支撑，每周运动不少3小时。
02学习
001践行主题式学习法，按课程学习并完成作业；拓展阅读，一个月两本，读完写践行笔记并分享。
002践行对标学习法，在社群，在行，身边找到的20个榜样，通过各种方法链接。
03情绪
情绪是教练必须控制的。首先要懂得保护自己，不要让别人的坏情绪影响你，自己有情绪要及时疏通。
001提醒自己是干大事的人，成为教练就是我的大事，将军赶路不追小兔。
002有情绪约好友或同伴教练。
04关系
当上有老下有小，与各行各业就不得不让你有点关系。老师、医生、上司、同事等都得保持一定的关系，或许在某些时间帮你大忙。
001平时给他们送点特产、小礼物给点惊喜，偶尔约餐饭。
002学会做资源链接，让他们之间价值因我而产生。
05表达
我是一个不善于表达的人，在混社群混课程两年后的今天，终于有人说和我沟通没障碍。相信所有的努力终会有收获！
001坚持每天写一封信给女儿发qq。
002每周复盘，针对工作学习家庭。
003提高脑子思考的速度，通勤路上听音频的目标是1.5倍速。
06团队
目前处于的公司不属于学习型团队，但每个人都有自己的优点，学会欣赏别人的优点。只有整个团队是成长共同体，能力、业绩、收入才会更快的成长。为了实现终极目标，我尽最大的努力去践行以下。
001每日三省
每天早会对前一天工作的总结反思分享给大家。每周阶段思考，每月宽屏总结。只有及时反思才能及时纠正。
002在其位谋其职
管好自己的一亩三分地，还要兼顾大局，发现问题要及时报告。
003学习商学院的知识，能借鉴到公司的可以与上司分享。
07社群
2019我的重心除了工作家庭就是学习教练技术。
001不当潜水者，遇到能回答的问题多发言，不能解答的给回应。
002主动做利他的事，帮老师转发，推广等。
003清除八卦群，无价值的群，生命很贵很贵。
08打造个人品牌
督信自己将有的品牌--有温度的教练。
001记住并践行只要你对人好，别人才会对你好。
002切记不能当众发脾气，不能把气撒在家人身上。
09财富
001首先是让自己值钱，投资自己！坚持学习教练，希望2年内能考ACC。
002坚持定投，买理财产品，让财富不缩水。
003学会理生活，开源节流，让有限的东西发挥最大的价值，谨惕再把家当仓库各种买买买。
10利他是最好的利己
记得我的老板说过：无利益不朋友，其实人与人的交情都是建立在感情或利益之上。只有你真诚利他懂得分享，别人才有可能给你回馈。
001莫说人短，多夸人长；莫掩己短，多扬己长。千万不要给人评判！
002每天记小确幸，与朋友分享。
不要后悔在最好的年华错过那些美好的事，督信自己的努力能到未来去等它。坚持就是胜利！
