#2020大区线上峰会-英文演讲比赛#
第三名🥉Mark一下心路历程✏️
和两年前第一次参加无锡峰会比赛的经历有点相似，随着越来越接近大区比赛，也越来越紧张，不知道稿子怎么改。
过去一周每天下班回到家决心要改稿，吃完饭靠在沙发上打开稿子，我就犯困，一度怀疑沙发有毒，让郦教练把沙发搬走。。。每次睡过去还会增加自己的焦虑、不安和内疚。
后来通过Miya师傅才知道，是因为自己想做的事所需要的能量和自己当时的能量状态不匹配，于是后面几天我都心安理得地睡过去了～
最后一稿是改到今天比赛前一个小时，14:14分～心态差点崩，因为并没有觉得改到最后的稿子有多好，版本太多我也混乱了，一度记不住稿子，需要一遍遍自我鼓励说：这稿就是最好的，就记这稿。
也是占了最后一个出场的便宜，多出一个多小时的准备时间，在卫生间里对着镜子狂背稿子，也因此错过了其他选手的精彩演讲。
要感谢的人很多，给我反馈和鼓励的每个人都想一一感谢❤️待我给你们发私信表白哈，也把大家给我的每一条宝贵建议都用思维导图记下来啦！
还有我的Homeclub下沙头马的小伙伴们，比赛前一天晚上9:30-23:00陪我模拟练习，给我反馈。
特别感谢Miya师傅赛前鼓励我说最重要的是调整好自己的心理状态。她说“我们只跟过去的自己比，如果赢了，赢的是自己，如果输，也是输给自己。” 今天没有赢任何人，赢的是始终没有放弃的自己，哪怕比赛中卡壳了几个地方，我都提醒自己要积极地讲下去。
师傅也鼓励我去享受一把“蹦极不拴绳”的感觉，就是不写逐字稿，带着关键词大胆去讲。但是不写稿用英语我还是讲不了，肯定会卡。
不过在改稿过程中有尝试和自己对话，把自己的想法录音表达出来，梳理自己最想要传达的核心观点，这个方法亲测有效。多谢师傅指点迷津，题目也是从“I Don’t Know” 到我想改成“Don’t ask” 变成最后师傅建议的“Ask”。
还要特别感谢的是为线上峰会忙到飞起的克总Chloe，这次比赛前专门为大家邀请世界演讲冠军提供线上工作坊。克总好几次比赛前都专门花时间和我讨论，给我反馈，她一直鼓励我要跳出Pattern，跳出Husband，找到自己的卡点，去做一些突破。虽然这次还是没能完全跳出来，但算是走出来一点点。
也反映出需要在头马和家庭之外的更多场景里，去体验、经历、感悟和记录。
克总是听过我这个演讲最初最初版本的人，那还是在去年三大中区合办“马王杯”演讲比赛被邀请去踢馆，当时我的Key message是“Less judgement, more acceptance”；到俱乐部和小区比赛时改成“Think More”；中区比赛时变成“ More thinking，more choices”；昨天晚上模拟的时候改成了“ Don’t ask, just do it!”；然后今天上午改成了“ Stop asking, start doing”……
都可以用“善变”来形容了，但是万变不离其宗，最后也回归到了最真实的生活场景，启发来自郦教练，我的演讲素材之源，身为“钢铁直男”的他，也总是有一些让我无力反驳的智慧，他不喜欢表达，那就由我代为发言送给大家
很感谢他一直以来虽然表面不说，却在行动上一直给我在头马、在演讲这件喜欢的事情上很大的支持，因为确实要分出很多精力，比如这两天闭关改稿模式开启，我是不管吃饭这件事的，他今天抱怨说“你这样下去我会饿死的”，然后默默去做了番茄鸡蛋盖浇饭喊我吃。帮我搭幕布，找道具眼镜，还贡献出他的电脑来让我比赛……我曾经给他介绍那些奖杯的来历，我说：这个是讲你不爱整理、这一套是讲你爱打游戏……这次又将多个讲他总是回答“不知道”的奖杯，听说还很漂亮。
好啦！最后再提一下重点，希望演讲的内容对大家真的有帮助，那才是我们演讲最大的动力，也会觉得所有的时间花的值得。
始终要相信自己，
能解决任何难题，
因为我们有手有脑子，
别犯懒，去做就行，
答案就在一次又一次的行动里。
Stop asking, start doing!
