今天是3月2号，是我出远门的日子！我有拿起了我六年前买的书，这本书是怀我小儿子的时候买的，那时候就想提升自己，做个好胎教！
可是，奈何自己多想提升，但是一打开我就看不下去了，不耐烦，犯困，也完全看不懂！所以就六年了就没有看完过！
这本书书里一直夹着我小儿子的胎毛，那时候要出去打工，思念孩子，所以就想着把胎毛放书里，走哪里带哪里！所以这本书一直在我身边！所以对我来说有着不一样的意义！
今天我冲新打开这本书，我终于看完了！这本书的作者：张德芬，他是心灵创销书的作家，研究成人心理学，出过的书籍：《意见未知的自己》，《活出重心的自己》，《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》与荷兰心疗大师：罗伊.马丁合作《心灵突破60问》曾拿过多项奖
如何爱上不完美的自己，书中说的快乐是一种选择，我们可以选择快乐、或不快乐！那如何选择呢？
首先我们要为快乐负责任：
第一点，试着在生活中回到自己的内心，观察自己把目光放在内在。
第二点，为我们生命中人、事、物负责，介绍接受不快乐，不完美的人生，不抱怨，学习并征服！
第三点，接纳它，不需要问“为什么”？采取积极的态度改变生活，q并祈求更高智慧，给予力量改变生活，
第四点，碰到自己不喜欢的我们要去，接纳并面对处理他，并放下他！
生活中遇到的事情都是上天给我们的礼物，，喜悦是消除负面最好的武器，我们可以通过，每日念经，持咒，打坐（冥想）陪伴，游泳，让身心健康，也是很好的良药！当我们觉察到负面情绪的时候，大脑要立即收回，转移到其他事情是，也可以用冥想感受呼吸，与自己的身体打招呼，我才是命运的主人，从内而外的喜悦，才能持久！
我们人类最大的痛苦就是，听从大脑的小我，认同自己的大脑观念是对的，一直在物质世界寻找，把感情投入到我们之外的事物！影响快乐最大障碍是我们自己，受思想，信念价值操控！自己才是情绪的主人！
我应该好好爱自己，不要把话憋在心里，放下过去无关紧要的，宽恕自己和不喜欢的人，适当的让自己发泄，表达自己的情绪！
我们的幸福大们都是敞开的，生活中百分之90的不开心不幸福都是自己找的，我们要用慈悲的心去面对，放下小我！用优秀人生进入我们的生活，这样的我们就会过的逍遥自在！
最后就是，我们女性要活出自己到自己女性特质，温柔，包容，善解人意，支持我们所爱的人，学会与负面共处，接纳一切的不如意！我们照样可以活成美妙人生！
这也是对自己说的，爱上不完美的自己，用宽容的心对待一切，即放过了自己，又放过了他人！多做冥想，打坐，念经，也是很好的疗愈方法，对与内心的自己交流让自己富足幸福起来！
我们才是人生命运的主人！至2021人人都能内心富足！
