今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）  黑色280  找到一位合作伙伴

今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.运动。

今日漫步：1.早起6:09打卡签到 。2.阅读（第2周期7/21）。3.听音频（第2周期7/21）。4.运动（2）。5.维护社群。6.投资交易。7.练字（2）。8.分享。9.复盘。

多完成：没有

未完成：没有洗衣服

不足：时间利用不好，上午开完会不知道自己都干啥了。

优点: 面对不好的事情可以快速的调节自己情绪

建议：用手机app来提醒自己

道理：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。能了解别人的称为机智，能认识自己的才叫聪明。能战胜别人的只能说明有力气，战胜自己的才叫强者。知道满足者才感到自己富有，身体力行才说明他有远大的志向。

心灵空间：今天晚上把之前自己总结的经验和方法和伙伴分享，都认为这个方法太好了，之前其实是有私心的没有想过公开分享，毕竟是自己用了很长时间总结发现的。想想最近看的一句话说“不自私才能成其私”。一个人要有利他心，尽力帮助别人才会自己更富足，成就别人的同时也会成就了自己。