不知不觉已经五年了，从12年开始，遇见心理学，遇见内在心灵。生活中还是常会有怎么还是这样？为什么还是会焦虑，会恐惧？怎么还是没改变？的想法。
事实上，改变早已发生。只是，头脑想要的改变是一步登天，现实却是毛毛细雨，润物细无声。
这条路上，遇见了好多的人，心理学爱好者，心理咨询师，培训师，瑜伽的，修道的，修佛的，修心的，克里希那穆提的，等等等等，各式各样。不同的课程中遇见相同的人，相同的课中遇见不同的人。有些向前走了，有些还在原地，有些在后退。
为什么会这样？
古语有言：师父领进门，修行在个人。
佛陀说，我只是指路人，真正的修行要靠自己。
我们好多的人都在期待，都在等待，有一天，遇见那么一个人，遇见那么一个课，可以让我们离苦得乐，可以让我们一步登天。我们不停的轮转在不同的老师，不同的课程，不同的宗教里面，希待着那个遇见。
可惜的是，真正的改变只会来自内在，由内而外的绽放。外在的永远都只会是外在的，永远也进不了内在。只有自己，只有你自己才可以真正的深入内在。
真的想要改变吗？真的准备好改变了吗？还是依然在逃避，逃避到心理学，逃避到灵性课程，逃避到宗教，逃避到各个大师那里？
没有大师。只有你。
只有你，才可能真正的疗愈自己。只有你，才可能解脱自己。除了你，没有人可以。
不要再抱有希望，不要再等待。
不会有别人，只有你。
