中原焦点团队第33期初级班学员坚持分享第98天 总约练15次 来访者14 观察员1
今天上午就昨天打电话事件约练了一次，由这个话题展开了思考，联想到小时候跟妹妹之间发生的一件事情让一直耿耿于怀，谈到了姐妹之间当初小时候的竞争关系，到现在的姐妹情深。作为老大的我，因为不是父母亲生的，那种对妹妹的“使坏”“小心机”“嫉妒”，都是因为自我价值感低，缺乏安全感，同时也缺爱。小时候的自己只看到妹妹得到父母更多的关爱，也父母传统的教育，让我一直谦让，老大就应该怎么样？所以内心不平衡，凭什么要这样做？自己内心的不服气一直压抑着。妹妹因自己打小报告而受到惩罚的窃喜，让我一直很愧疚，所以后来一直对妹妹的好有许多弥补和责任。
当自己说出来，并通过咨询师老师的引导之后，自己找到了解决问题的方法，就是敞开自己的心扉，不要像刺猬一样把自己裹得很紧，敞开不一定会受伤，但不说就像毒瘤一样一直在体内会恶化，有时候是因为自己的顾及太多了，想法太多了，太敏感不敢去面对，怕受伤，其实很多东西，说开了反而更有利于关系的建立，想通了这一点，自己内心的纠结少了许多。
每一次的约练对自己来说就是一次成长，也更有利于未来面对并处理各类问题。
