去医院做理疗，遇到一位患焦虑症的老太太，失眠、狂躁、甚至有轻生念头……杨院长说，当前患病人数日益增多，只是有很多人没有意识到是病而已。
患病人群中，女性高于男性，情况也类似。大多是年轻时，老公忙于工作顾不上家，不得不独自在家照顾孩子，照顾老人，拼命干，拼命干，到老，老伴儿觉得亏欠，角色置换，伺候得无微不至，啥都不用插手，结果却搞得夫妻关系紧张，为一点儿鸡毛蒜皮的事儿就瞪眼，伺候的委屈，被伺候的也委屈……
我认为：是日子太过无聊、无所事事惹的……
同事公婆沉迷于农民画创作，整日忙得饭都顾不上吃，忙着交稿，参展……收个稿费就乐得合不拢嘴，天天美滋滋……
闺蜜婆婆70＋了，不仅要照顾读高中的孙女，还要伺候自己的公婆，每天买菜、洗衣、做饭，忙得脚不沾地，反而身体硬朗，心情愉悦，自言忙得没时间生病……
人哪，真的不能太闲，无论高雅还是低俗，必须有个爱好，有个事做。所谓越闲越懒，尤其大脑，真的是越用越灵，最大的衰老不是腿脚，不是容颜，而是大脑。
季羡林大师（享年98岁）就说过：一个人决不能让自己的脑筋投闲置散，正所谓“用脑长寿”，人的衰老主要是脑细胞的死亡，只要脑筋的活动不止，新生细胞比死亡细胞数目多，经常保持脑中血液的流通状态，通过脑筋协调控制全身功能，人的身心就能日日新。
悉数科学家、数学家、作家……日日用脑，天天忙，高寿者却居多，比如苏步青（101）、陈省身（93）、杨绛（105）、冰心（99）……
衣食无忧，乐享天年是福，给大脑来点儿精神营养更重要。养个爱好，做点儿自己喜欢的事吧，读书、写作、旅行、做美篇、寻美食、学英语……世界很大很美好
