心智探寻 (九)
觉察
什么是觉察、如何觉察
重新打开 重新表达你现在的认知
其实,心理咨询之于成年人,也就是这样一个过程,重新打开被封印的感受和记忆,带着新的信息、经验、视角去再次面对同一个问题,并得到不同的答案。
“砖头”的逻辑思维
生父给我的影响和痛苦和我恐惧孩子会成长为同样的成人之间的逻辑关系时,我已经从原来的育儿恐惧中释放了大半。
再加上你抛给我的砖,让我想一想我认为什么样的家庭,具体到什么行为可以让孩子成为我所担心的样子。再我给出一桩桩逻辑关系的时候,我心中已经惊觉,其实我真的多虑了,因为这些逻辑关系中的因,不太可能从我这里发出,当然孩子受到的环境和影响非我一人之力,一己影响,我能做的,可以做的,只有陪伴,并尽量给予我的心理支持和抱持。
正如《暗时间》(老版本)69页所讲述的关于立方体 Necker Cube 的三维解释与线索之间的关系,我们的大脑会综合图片中所有的线索,以及大脑中原本就有的先验假设,给出最可能的解释。
但是正如《暗时间》(老版本)138页所讲 如何在获取知识优势的同时,防止被知识束缚住,是一门技术。(那到底什么样的线索不是束缚呢?)
就拿大家都知道的“砖头”,有多少种用途为例,借助于“抽象”这个利器,对砖头从各个属性纬度进行抽象,然后联想还有其它什么物体也是具有同样抽象性质的,它们具有同样的用途吗?(形成特定问题的特定的解)
当你触摸到这些真实的感受之后,内心才能摸到一个人的成长轨迹的真实脉络,有了这个真实和具体的确定感作为参照系
对于这些(感受)进行抽象和联想后,形成更为本质的概念和认识(确定感),也就理解了孩子成长的这个因。虽然孩子受到的环境和影响,非Lucy一人之力、一己影响,但是由于对孩子的爱和自我的能动性,Lucy能做的是给孩子以最好的陪伴,给予孩子的成长以心理支持与抱持,使孩子健康成长的概率最大化。