昨晚，自控力班很热闹，一个活动让大家发言，说一说近段时间看书的收获，完了以后，有两位同学说了一件令她们很苦恼的事情，那就是，她们看书必须在安静的时间才能看进去。
我便想起自己，到现在只要我想，我可以在任何时间任何地点快速的把书看进脑子里，比如说在公交车上，从一开始的拿出手机看书，就能听到别的乘客谈话的内容，到现在任们声音再大，我也可以一秒钟进入专注看书的状态。
那我是怎么练成随时随地专注看书的呢？
1、方便简单的工具Kindle
首先，因为我本人比较懒，所以不喜欢每天上下班都带着本厚厚的书，所以就想要是能在手机上看书那就方便了，这想法一来，就赶紧上百度查去，有没有怎么办法能够在手机上看书。
还别说，一搜就搜出Kindle来，是亚马逊专门研究出来的一种设备，也可以下载到手机里，看起来就很方便的样子，于是我毫不犹豫的下载了一个到手机上。
看书工具有了，剩下的就是内容了，亚马逊上有许多免费的Kindle电子书，因为刚开始恢复看书，所以也不清楚该看什么，所以一口气把几乎所有知名度稍高的免费书都给它下载到手机里了，当时的想法是，多读多看，总能看完。
2、学习如何高效阅读
在自我练习的过程中，我发现看书的效率依然不高，这个时候，我开始寻找如何高效的阅读，比如听秋叶大神的高效阅读课，李笑来老师前几天在知乎上讲的我的读书经验和看有关高效阅读方面的书。
在听课和看书的过程中，我发现他们都有一个特点，就是首先大量看，只要是自己感兴趣的，都看，在看的过程中，练习一目十行的本事。
其次是主题阅读，拿我自己来说，首先看的是高效阅读术之类的书籍，其次是主题阅读，也就是我自己要提升的有关写作方面的书籍，最后是自己喜欢的作家的书。
3、马上行动，有意识的练习
最重要的就是马上行动，秋叶老师说，与其满世界寻找书单，寻找优秀的老师问他们怎么读书又快又好，不如马上开始看书，一有时间就看书，哪怕一分钟，五分钟或是十分钟，先把迅速专注看书这个本领练好，在有大量时间的时候，就能够把书里的知识快速的吸收进自己的大脑里。
充分利用好碎片化时间，等车、坐车，没事做的时候，都可以掏出手机打开Kindle开始练，越是坐车的时候，越要多练习，坚持一个月，你会发现自己的专注度越来越高。
我开始练习的时候，看一两分钟就听别的乘客聊天去了，等自我意识发现，通常又过了一两分钟，然后我赶紧把自己的注意力拉回来，从花一两分钟拉回意识，到一分钟，到几十秒，到一走神就发现，到再也不走神，这个过程可以长，可以很长也可以很短，关键在于你自己是不是有一颗一定要练成在嘈杂的地方专心看书的决心。
