在开始今天的正文之前，我想让看到这篇文章的有缘人，帮我解决下面几个问题，十分期待你们的高见。
1.你和婆家得一家人呆在一起的时候，如果有局外人得感觉的时候，你们是怎么处理的？
2.有没有具体的步骤帮助自己理清楚自己的内心感受和背后的原因？
《无题》
此时一个人坐在台灯前，感觉一团混乱，理不清内心真实的感觉，反正是堵得慌，想出去走走，透透气。外面下着雨加雪，想听听雪落下的声音。
外面很热闹，能听到大宝玩玩具的笑声，能听到小宝啪啪啪的跑步声，能听到爷爷还在打电话的声音，能听到姑姑在夸赞小宝，能听到奶奶在咚咚咚的切菜，小叔子应该在扣手机，爸爸偶尔参与孩子的游戏，和他们互动。
似乎离我很远， 我不想去融入，这是我自动选择的隔离，我需要好好的静一下。这一天的高强度互动已经让我精疲力竭，我需要这样的时间和空间安抚我自己。
想起刚刚还在为维修玩具得事情给爸爸低吼了一声，内心压抑的情绪太多，以至于我自己都感觉到自己低吼的声音太大，让在场的其他人略显尴尬，我知道自己已经陷在受害者和牺牲感得情绪中无法自拔，所以赶紧逃离第一现场，蜷缩在安全区域
为什么一下午我自己陪俩宝，其他人都各自回房间休息？是休息吗？明明还能听到电视剧的声音？
为什么你（我老公）就可以心安理得悠哉悠哉的躺在沙发上看新闻刷剧？
为什么我不能内心没有一点压力的选择回房间看看书，写写字，看看手机？
为什么适应了几年的婚姻生活，我还是把自己当“外人”？还是没有顺畅自然的相处模式？
…………
看到同事的打卡文章，一家人（不含爷爷奶奶的小家）在自己的房子里其乐融融，我在想，如果我也在自己的小家，我刚刚的情绪会不会少一些？或者压根就不会有这些情绪？那我到底是对老公有情绪？对繁杂得事情有情绪？还是对爷爷奶奶有情绪？或者其他。。。。
我现在还理不清楚，也无力理清楚，就先无所谓的顺其发展吧。
