文/苏陶之

整理了2019年读过的书，共计73本，与年初定的100本目标还有27本的差距。

所读之书，种类杂多，按照大致的分类，勉强可以分为文学类、心理学类、宗教哲学生活类、历史类、生活类等五种。综观全部的书单，心理类书籍偏多。看来自己这一年还是在这个领域继续探索着。

相比较2018年的所读书单，增加了不少历史类书籍。仔细思考一下原因，应该是年初的时候听了今日头条张一鸣说过的一句话，“如果只能读两种书，那就只读教课类书籍与历史两类”。

无意间的一句话，就勾起了我的兴趣。透过书单，你会发现：这就是最好的时代。

好了，不多说了。按照喜爱的程度，每一类我选出3本我认为最值得一读的书，推荐理由一并附上，分享给大家，希望你也喜欢。

第一类 文学类

1、《虫子旁》

推荐理由：

这是一本值得随手、随时、重复翻阅的小书。

每一篇文章都短小精悍，一篇只讲一只小动物，蚂蚁、蜈蚣、七星瓢虫.....

每一种小动物既有它的素描又有它的个人写真，非常有趣。

忙碌的生活中，透过作者的笔，低头看看另一种鲜活的生命。

一虫一世界。

不自然地，让人会对生命、对大自然产生一种由衷的敬畏之心......

2、《活着活着就老了》

推荐理由：

冯唐的文字，幽默而又犀利。

到底是做过麦肯锡咨询顾问的人，读他的散文，看似随意漫不经心，实则结构严谨，视角独特。

一篇一篇的短文，带你认识一下老北京，也能带你了解宋代历史与古玩知识。

3、《我想要的生活》

推荐理由：

质朴的田园风，文中的一草一木、一人一物，在陆苏的笔下显得极具灵气。

知道了这也是我想要的生活，所以试着仿写了很多她的文字，当然，我不如她......

第二类 心理类

1、《发展心理学：人的毕生发展》

推荐理由：

这是一本教课级的书籍。

本书考察个体从受精到死亡过程中有关生理、认知、社会性和人格特征的成长、变化和稳定性的科学途径。

是一本关于心理学基础入门的书籍，对于精神动力分析、行为认知、发展生命科学、社会心理学等都有涉及，它是一个人一生的一张完整地图。

这应该就是任正非所说的，我们应该了解的科学之一。

2、《我们内心的冲突》

推荐理由：

这是一本社会心理学的开山之作。

我们内心的冲突，人人都有，就如白天与黑夜、善与恶如影随形。如何觉察这种冲突、处理这种冲突，对于理解霍金斯的能量等级有很好的帮助。

我们内心的冲突最直接的表现形式就是我们的人格表现，在人际关系重的表现为：顺从人、攻击人和回避人三种。

如果我们处理不好这种冲突，我们就会出现畏惧、人格衰竭、对人生感到绝望以及施虐的倾向。

3、《NLP高效沟通》

推荐理由：

这是一本关于沟通的书籍。

这是一本简单易懂的书籍。

这是一本带有漫画性质的书籍。

通过这本书，你能快速掌握一定的心理学知识、逻辑知识与沟通对话的技巧。

第三类 健康养生类

1、《每周两小时在家也能练出好身材》

推荐理由：

科学健身，移除了很多关于减肥增脂的误区。

2、《厨房里的草本植物》

推荐理由：

相比较黄帝内经、本草纲目这种大块头的专业书籍而言，这本书通熟易懂。

人分四种体质，厨房里的香料与植物有五味，不同的味道对应不同的能量。

什么样的体质适合什么样的味道植物，找到属于自己的“草本植物甜区”，有一套简单易行的方法。

3、《旅行的艺术》

推荐理由：

生活不只眼前的苟且，还有诗和远方。

当你开始走向远方的时候，不仅仅要迈开腿，还要具有把心带上的能力。

如何做一段旅行，旅行途中我们如何感知，这是一本极具意义的旅行指南。

第四类 宗教哲学生活类

1、《不思考的练习》

推荐理由：

随着年纪的增长，我们大脑的自动模式会控制我们很多的思想与行动，让我们陷入各种情绪之中。

怎样让自己大脑变得清明？如何破除大脑爱讲恐怖故事，让你看到“想法只是想法”，需要日本小池龙之介这位僧侣作者教你一点方法。

2、《好好思考》

推荐理由：

当你大脑变得清明后，我们如何正确的思考？如何理性的分析？如何做出有效的决策，需要不断的训练我们的理性认知思维。

作者成甲在研究了查理芒格100个思维模型之后的所著的教人改变思维认知的一本书。

3、《金刚经在说什么》

推荐理由：

受蒋勋先生的影响，开始接触金刚经。

刚开始读，并不好懂。

从种子出发，了解能量、关系，慢慢地，有了心的体会与感悟。

2020继续深入读金刚经。

第五类 历史类

1、《万历十五年》

推荐理由：

这是一本教课级般的历史书。

全书展示了作者大历史观、大世界观的视野。

以六个历史知名人物为线条，分别从政治、经济、文化、世界格局等几个方面来描述大明王朝的兴衰成败。

2、《生活在宋朝》

推荐理由：

冯唐说，最好的陶瓷是宋瓷；

马伯庸说，穿越最好的时代是回到宋朝；

在这本书里，我们透过宋朝的娱乐生活、政治经济、文化、美食、服装等了解了那是封建时期最好的一个时代，最适合现代人穿越。

不信，你可以去了解一下。

3、《古代人的日常生活》

推荐理由：

继上一本书之后，如果你需要对穿越做详细了解，可以看看这本书。

毕竟，我们90%的人都是贫民大众，站在贫民大众的视角去体验各个朝代的生活，看看马子是怎么发展到如今的马桶的；看看房子一直以来都很贵；税负一直以来都很高......

你会发现，这时最好的时代！

好好生活吧......

附：2019年全部书单

1、《伊斯坦布尔的幸福》

2、《发展心理学：人的毕生发展》

3、《自卑与超越》

4、《《万历十五年》

5、《情感依附——为何家会影响我的一生》

6、《与痛共舞——慢性疼痛的身心疗法》

7、《女人需要的6个丈夫》

8、《如何在爱中修行》

9、《那些年，这些人》

10、《娱乐至死》

11、《身体从未忘记》

12、《潜力量-GROW教练模型帮你激发潜能》

13、《100个基本松浦弥太郎的人生信条》

14、《旅行的艺术》

15、《象与骑象人——幸福的假设》

16、《不思考的练习》

17、《身体知道答案》

18、《NLP高效沟通》

19、《练习的心态》

20、《高难度对话》

21、《多向思考者》

22、《奇特的一生》

23、《我们内心的冲突》

24、《寻圣光的人》

25、《每周两小时，在家也能练出好身材》

26、《我的父亲梁漱溟》

27、《博弈与社会》

28、《德鲁克管理思想精要》

29、《生活在宋朝》

30、《希利尔讲世界地理》

31、《你的生命有什么可能》

32、《财务就是IT》

33、《悲惨世界》

34、《情绪是什么》

35、《透过佛法看世界》

36、《次第花开》

37、《向暖而生》

38、《想要的生活》

39、《一课经济学》

40、《怦然心动的人生整理魔法2》

41、《终身学习》

42、《别让你的情绪毁了你的努力》

43、《虫子旁》

44、《写作教练在你家》

45、《第一本爱情心理学漫画》

46、《在宇宙间不易被风吹散》

47、《活着活着就老了》

48、《世事如书，我只爱你这一句》

49、《热风》

50、《孩子：挑战》

51、《那么孤独，那么骄傲-我们内心的隐秘世界》

52、《厨房里的草本植物》

53、《皇帝是这样练成的》

54、《妈妈的职业规划应该这样做》

55、《改变你的服装，改变你的生活》

56、《儿童绘画与心理治疗》

57、《儿童绘画心理学》

58、《极简中书法史》

59、《简单逻辑学》

60、《女人这东西》

61、《金刚经在说什么》

62、《为未来而教，为未来而学》

63、《教养在生活的细节里》

64、《古代人的日常生活》

65、《草原上的小木屋》

66、《回头客战略》

67、《好好思考》

68、《让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延》

69、《百万富翁快车道》

70、《沃顿商学院最受欢迎的成功课》

71、《成功、动机与目标》

72、《行动的勇气》

73、《生活的隐喻》